दिमाग को तेज बनाने के लिए डार्क चॉकलेट कोको, टमाटर का जूस जैसे ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए।
- डार्क चॉकलेट कोको
रोजाना एक कप हॉट चॉकलेट का सेवन स्ट्रोक एवं मानसिक खतरे को कम कर सकता है। डार्क चॉकलेट के अलावा चाय में भी भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और हर रोज एक कप ब्लैक टी के सेवन से प्रतिक्रिया समय में सुधार नजर आने लगेगा।
- बादाम व अखरोट शेक
बादाम में प्रोटीन काफी मात्रा में होता है जो ब्रेन की ग्रोथ बढ़ाने में फायदेमंद होता है। साथ ही इसके सेवन से स्मरण शक्ति भी बढ़ती है। शहद अवसाद को दूर करके दिमाग को स्वस्थ रखता है।
- टमाटर का जूस
टमाटर में प्रोटीन, विटामिन और फैट पाए जाते हैं। ये भूलने की आदत को दूर करने में मदद करते है। यह दिमाग की सूजन को दूर करता है और दिमाग के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।
- चुकंदर का रस
चुकन्दर का रस सेवन करने से स्मरण शक्ति बढ़ती है। इससे दिमाग की गर्मी तथा मानसिक कमजोरी दूर होती है। दिमाग ठीक से काम करने लगता है। इससे दिमाग मजबूत होने लगता है और न्यूरॉन्स की कमी भी नहीं होती एक अध्ययन के अनुसार चुंकदर में पाये जाने वाले फ्रंटल कॉर्क्स की वजह से शरीर में नाइट्रेट की कमी सुचारू रूप से होने लगती है।
- ग्रीन टी
ग्रीन टी दिमाग के सेल्स को टूटने से बचाता है और खराब हो गए सेल्स की मरम्मत करता है जिससे अल्जाइमर और पर्किंसन का खतरा नहीं रहता है। वै ज्ञान िकों ने पाया कि मस्तिष्क के पीछे और आगे के काटर्क्स के बीच बेहतर तारतम्य स्थापित हुआ है।
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गांधी नगर रेप पीड़ित बच्ची को चाचा नेहरू अस्पताल ने न केवल दूसरे अस्पताल में रेफर कर दिया, बल्कि उसे एलएनजेपी जाने के लिए ऐंबुलेंस तक नहीं दी गई। इस वजह से पीड़ित बच्ची को बाइक से एलएनजेपी पहुंचाया गया। अस्पताल के इस रवैये से परिवार काफी क्षुब्ध है और गुस्से में भी है।
5 साल की इस बच्ची ने बताया कि स्कूल में काम करने वाले विकास अंकल (चपरासी) ने उसे बुलाया।
इसके बाद वह उसका हाथ पकड़कर बंद पड़े क्लास रूम कम स्टोर रूम के अंदर लेकर गए। अंदर जाते ही दरवाजा बंद कर दिया। इसके बाद उसके साथ गलत काम किया। चिल्लाने पर अंकल ने मारा और मुंह बंद कर चुप रहने की धमकी दी। कुछ देर बाद अंकल दरवाजा खोलकर बाहर निकल गए।
वह शिकायत करने सबसे पहले अपनी क्लास टीचर के पास जा रही थी लेकिन विकास अंकल ने देख लिया और वहां जाने से रोक दिया। बच्ची ने यह भी बताया कि विकास अंकल ने मैडम के पास नहीं जाने दिया तो उसने स्कूल में पानी पिलाने वाली आंटी से विकास की करतूत के बारे में बताया। आंटी ने उसे यह कहकर चुप करा दिया कि वह उसकी पिटाई करेगी।
बच्ची ने बता की उसे बहुत तेज दर्द हो रहा था। बार-बार टॉइलट जाना पड़ रहा था। उसने ममी को इस बारे में बताया। इसके बाद ममी-पापा उसे हॉस्पिटल लेकर गए|
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कई बार आप सफलता के बेहद करीब होते हैं और अचानक ही सब कुछ आपके हाथ से निकल जाता है। बने बनाए काम बिगड़ जाते हैं। ज्योतिषियों को कुंडली या हाथ दिखाने पर पता चलता है कि फलां ग्रह का दोष है।
इस एक मंत्र में सभी ग्रहों को आपके अनुकूल बनाने की क्षमता है। यह ऐसा मंत्र है, जो सभी ग्रहों को शांत करता है और अशुभ फलों को कम करके, शुभ फलों को देने वाले ग्रहों को बलवान करता है। जानते हैं इस मंत्र के बारे में
ब्रह्मा मुरारी त्रिपुरांतकारी भानु: शशि भूमि सुतो बुधश्च। गुरुश्च शुक्र शनि राहु केतव सर्वे ग्रहा शांति करा भवंतु।