मोटापा और पेट की चर्बी तेज़ी से कम करें

मोटापा और पेट की चर्बी तेज़ी से कम करें

मोटापा एक ऐसी समस्या है। जिसमे बॉडी फैट और शरीर की मात्रा बढ़ जाती है। मोटापा दिखने में भी खराब दिखता है और साथ-साथ कई बीमारियों को भी बढ़ावा देता है, जैसे- हृदय रोग ,डायबिटिज, ब्लड प्रेशर, पित्त की बीमारी, साँस का चलना,बांझपन और पीरियड में गड़बड़ी। यह सारी बीमारियाँ मोटे लोगो को ज्यादा होती है।