मोटापा

madhumadhu की डायरी

3 जनवरी 2020

मोटापा एक ऐसी समस्या है। जिसमे बॉडी फैट और शरीर की मात्रा बढ़ जाती है। मोटापा दिखने में भी खराब दिखता है और साथ-साथ कई बीमारियों को भी बढ़ावा देता है, जैसे- हृदय रोग ,डायबिटिज, ब्लड प्रेशर, पित्त की बीमारी, साँस का चलना,बांझपन और पीरियड में गड़बड़ी। यह सारी बीमारियाँ मोटे लोगो को ज्यादा होती है।

मिताली जैन healthtipsinhindi

31 मार्च 2019

आज के समय में मोटापा जिस तरह एक महामारी की रूप ले चुका है, उसके कारण हर घर में कोई न कोई व्यक्ति इससे जूझता हुआ नजर आता है। यूं तो लोग वजन घटाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं, लेकिन फिर भी उनका वजन कम नहीं होता। कुछ समय तक असर न दिखने के कारण उनके हाथ निराशा ही लगती है और फिर वह प्रयास करना ही छोड़ देते

डॉ.स्नेहा दुबे डॉ.स्नेहा दुबे की डायरी

25 मार्च 2019

Motapa Kam Karne Ke Desi Totkay- मोटापा शरीर के लिए बीमारी लेकर आती है और शरीर में जमा होने वाली चर्बी के आधार पर ही वजन हर जगह से बढ़ने लगता है. वजन बढ़ने से व्यक्ति बीमारियों का ढांचा बन जाता है और फिर बहुत कोशिशों के बाद भी उन्हें इस मोटापे से छुटकारा नहीं मिल पाता

डॉ मुकुल पांडेय डॉ मुकुल पांडेय की डायरी

25 मार्च 2019

आजकल की भागदौड़ भरी जिदंगी में मनुष्य अपने खान-पान का ठीक तौर से ध्यान नहीं रख पाता है जिस कारण वह बाहरी व फास्ट फूड का सेवन करता है जिसमें खराब तेल और गुणवत्ता की कमी होती है और मानव इस मोटापा नामक बीमारी से ग्रसित हो जाता है। मोटापा में शरीर में अधिक मात्रा में वसा

अंकिशा मिश्रा अंकिशा मिश्रा की डायरी

4 जनवरी 2019

मोटापा आपकी पर्सनालिटी ख़राब करने के साथ साथ कई रोगों का मुख्य कारण भी है। पाचन तंत्र ठीक काम ना करने से वजन कम और ज्यादा होने जैसी परेशानियां होने लगती है।अगर कमर और पेट से मोटापा कम करने के उपाय करने है तो आपको सबसे पहले अपने लाइफ स्टाइल में जरुरी बदलाव करने होंगे जिसमें सबसे ज़रूरी है अपनी डाइट में

Pratibha BisshtPratibha Bissht की डायरी

24 जून 2018

आज की भागदौड़ और तनाव भरी ज़िंदगी मे ज़्यादातर लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे है| जब एक व्यक्ति के शरीर मे बहुत अधिक वसा या फैट जमा हो जाता है तो इस स्थिति को मोटापा कहते है जिसका उस व्यक्ति के स्वास्थ्या पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकत

योगार्विंदयोगार्विंद की डायरी

19 जुलाई 2016

मोटापा ( मेदवृध्दि )  योगोपचार:-जलधौती, कपालभाती, अनुलोम-विलोमए सूर्यभेदनए भस्त्रिका अग्निसार क्रिया, शरीर संचलन, सूर्यनमस्कार, ताडासन, पवनमुक्तासन,उष्ट्रासन, हलासन, चक्रासन, शलभासन, नौकासन ( विशेष ), धनुरासन, योगमुद्रा, पश्चिमोत्तानासन (विशेष), जानुशिरासन,बध्दपद्मासन, हस्तपादांगुष्ठासनए साधा-सात्वि