योग का अगला अध्याय

जब कोई साधक योग करने लगता है शुरू शुरू में उसे अच्छा नहीं लगता है पर जब साधक योग में 6 महीने तक लगातार करता है तब उसके शरीर में और उसके मन में परिवर्तन आता है उसके चेहरे में वो रौनक आ जाती है उसके चेहरे में वो झलक दिखती है लोग उसको बार बार देखना चाहते है जो साधक योग  करता है उनका मन और तन एक जैसा हो जाता है आजकल लोगो में तन स्थिर और मन इधर उधर भागता रहता है जिस के कारण लोग अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर पाते है इसलिए हर व्यक्ति को योग करना चाहिए योग हर जगह पर फिट हो जाता है जो साधक हर रोज योग करता है उसके जीवन में बहुत कुछ चेंज आता है 

सबसे पहले उस साधक का शरीर की