योग का अगला अध्याय 1

योग जीवन जीने की कला है योग हर परिस्थिति में सहायक है आज के समय में योग सबके लिए बहुत जरूरी है जो   व्यक्ति आज के समय में योग के साथ जुड़ता है वो मानसिक और शारीरिक से स्वस्थ रहता है  जो साधक योग को करता है पहले 6 महीने में उसके शरीर में कोई समस्या हो तो सबसे पहले उसे ठीक करता है