पौष्टिक आहार

mahendra banjara आयुर्वेदिक औषधियां एवं उपचार

26 जून 2022

विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम  विटामिन- Aरासायनिक नाम : रेटिनाॅलकमी से रोग: रतौंधीस्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉  विटामिन – B1रासायनिक नाम: थायमिनकमी से रोग: बेरी-बेरीस्त्रोत : 🥜म