वर्क डिप्रेशन: काम के दौरान उदास और हताश महसूस करते हैं? यह एक मानसिक समस्या, जाने इसकी वजह और बचाव के तरीके
आप सभी ने काम करते समय कभी उदासी और निराशा महसूस की होगी हो सकता है आपको कभी रोना भी आया हो। लेकिन दुनिया में ऐसे कई लोग हैं जिन्हें यह परेशानियां नियमित रूप से होती है। वे तकरीबन रोज ही वर्कप्लेस पर दुख, एंग्जाइटी, प्रेरणा की कमी और रोने जैसा महसूस करते हैं। ऐसे लोग वर्क डिप्रेशन की चपेट में हो सकते हैं।
★ वर्क डिप्रेशन क्या है?
: वर्क डिप्रेशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें कर्मचारी ऑफिस में काम करते समय डिप्रेशन लक्षण महसूस करता है। वर्क फ्रॉम होम में इन लक्षणों का अनुभव हो सकता है। जरूरी नहीं कि यह समस्या काम के कारण ही हो। पहले से डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों को भी काम के दौरान फोकस करने में परेशानी होती है। काम की चिंता मरीज में डिप्रेशन को बढ़ा सकती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, वर्कप्लेस का नकारात्मक वातावरण लोगों के मानसिक और शारीरिक को बिगाड़ सकता है। इसके चलते ऑफिस में अनुपस्थिति बढ़ सकती है और कर्मचारियों की प्रोडक्टिविटी लो हो सकती है।
