मानसिक स्वस्थ

मानसिक स्वास्थ्य यह दर्शाता है कि आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य कैसा है। यह आपके मानसिक स्वस्थ्य के बारे में होने वाली बातों को समझने में मदद करता है, जैसे कि क्या आप तनाव, चिंता, डिप्रेशन, या अन्य मानसिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं। मानसिक स्वास्थ्य का सही देखभाल करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके जीवन की गुणवत्ता और सुख-शांति को प्रभावित कर सकता है।