ग्लोबल वार्मिंग के चलते हरवर्ष गर्मी के दिनों में तापमान में बढ़ोतरी हो रही हैं। एक तरफ गर्मी की मार और दूसरी तरफ ज्यादातर जगह पानी की कमी के चलते लोगों का जीवन जीना दुर्भर हो गया हैं। ऐसे भीषण गर्मी में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद जरुरी हैं। तेज धुप और गर्म हवा के चलते भारत में हर वर्ष गर्मी के दिनों में कई लोगों की मृत्यु भी हो जाती हैं।
गर्मी का मौसम याने वातावरण में उष्णता , तीक्ष्णता ,रुक्षता की अधिकता रहती है। बाहर का तापमान अधिक रहने से हमारे शरीर का तापमान भी बढ़ जाता है। शारीरिक बल भी कम रहता है। ऐसे में आहार-विहार का विशेष ध्यान रखना पड़ता है।
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http://www.tipsinhindi.com/2016/04/summer-health-tips-in-hindi.html
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