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20/11/2022 :- फिजियोथेरेपी

20 नवम्बर 2022

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हैलो सखी।
कैसी हो। कल और परसो दो दिन तो बहुत ही बिजी थे ।सासू मां अस्पताल में भर्ती थी ।सारा दिन भागदौड़ होती रही ।अब 76+की हो चुकी है ।और बीमार भी बहुत रहती है । अस्थमा हे पचास सालों से ।कल मेरे आगे कह रही थी "भगवान मैंने ऐसे क्या कर्म किये है जो वो मुझे नही लेके जाता।" 
मै मध ही मन सोच रही थी कि मनुष्य किस तरीके का होता है ।जब पाप करता है तब उसे पता नही होता कि वो क्या कर रहा है और जब आखिरी समय आता है तो ये पूछता है कि मैंने ऐसा क्या किया है जो मै मृत्यु के लिए तड़प रहा हूं।
नर्क और स्वर्ग यही पर है।
आज क विषय:- फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी को हिंदी में भौतिक चिकिस्तक के नाम से जाना जाता है। फिजियोथेरेपी एक मरीज की गतिशीलता, कार्य, और कल्याण को बहाल करने, बनाए रखने और बनाने के लिए उपचार है फिजियोथेरेपी शारीरिक पुनर्वास, चोट की रोकथाम और स्वास्थ्य और फिटनेस के माध्यम से मददकरता है। फिजियोथेरेपिस्ट आपको अपनी खुद की सेहत ठीक करने में मदद करता है।

फिजियोथेरेपी एक पेशेवर तौर पर किया जाता है। जो निम्न समस्याओं के उपचार में उपयोग किया जाता है।

किसी तरह का चोट व शारीरिक अक्षमता से सुरक्षा करना।
चोट व पुरानी बीमारी को ठीक करना।
शारीरिक गतिविधि में सुधार लाना।
चोट के बारे जागरूक करना।
तीव्र और दर्द से बचाव करना।
इसके अलावा विशेषयज्ञ मरीजों को विस्तार से सलाह देते है। यह थेरेपी मरीज के चोट और बीमारी को समाप्त करने के लिए होता है। कई तरह की चोट को देखने के लिए कुछ उपकरण की सहायता लेते है।
कुछ सामान्य तकनीक भी शामिल है। जैसे;हाथो से थेरेपी देना यानि जोड़ो में अकड़न और मांसपेशियो में ऐठन को दूर करता है।
फंक्शनल टेस्टिंग की सहायता से मरीज का आकलन किया जाता है।
मरीजों का शरीर का सही से बदलाव करने के लिए यह प्रक्रिया करवाया जाता है।
डिवाइस प्रोविसिओं की मदद से सुरक्षा व सहायता करना होता है।
इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन को कम मात्रा में करंट को अंग को छोड़ा जाता है। यह संकेतो को दबाने में सहायता करता है।
अब चलते है
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रचनाएँ
दैनंदिनी सखी (नवंबर)2022
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ठंड बढ़ने लगी है सखी ।हम तुम बात करेंगें मुलाकात करेंगे और इंतजार करेंगे एक दूसरे से मिलने का।
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3/11/2022 :- 5जी तकनीक के लाभ और हानि

3 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो ।हम अच्छे है ।बस थोडा मौसम बदल रहा है तो बुखार ने घेर लिया है।वैसे अब ठीक है ।कल ही तुम्हारी ओर हमारी मुलाकात सुर्खियों मे थी।मतलब एक बार फिरसे तुम्हारी और हमारी मुलाकात प्रथम स्थान

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4/11/2022 :- देवोत्थान एकादशी

4 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी ।कैसी हो ।हम अच्छे है ।आज घर पर ही थे सोचा थोड़ा सिलाई ही कर लिया जाए। सालों से बंद बक्से से मशीन निकाली ।और सिलने बैठे ।तो हाथ ही दुखने लगे ।हमने तो रख दी एक तरफ मशीन ।अब बस हमसे नही

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5/11/2022 :- वैश्विक जलवायु परिवर्तन

5 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो । हम अच्छे है । कल ही शब्द मंच की तरफ से हमे काल आया कि हम डायरी लेखन मे प्रथम रहे है तो बधाई । नित्या जी से हमारी बातें हुई । उन्होंने हमारे आगामी पुस्तक पब्लिश के बारे मे पूछा ।तो

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6/11/2022:-समान नागरिक संहिता

6 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो ।हम अच्छे है ।जैसा कि आज तबीयत मे सुधार है तो हम देहली शोप पर आ गये है ।मंदी का दौर चल रहा है । ग्राहक ना के बराबर है।आज का विषय:- समान नागरिक संहितायूनिफॉर्म सिविल कोड यानि समान नाग

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7/11/2022 :- कार्तिक पूर्णिमा/गुरु नानक जयंती

7 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो । गुरु पर्व की लख लख वधाईयां। सखी वैसे तो आज चतुर्दशी है पर कल चंद्र ग्रहण है इस लिए आज ही गुरु पूर्णिमा मनाई जा रही है ।आज का विषय भी इसी पर आधारित है।विषय:-- गुरु पूर्णिमा/गुरु नान

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10/11/2022 :- जातिवाद और धर्म भेदभाव

10 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी ।कैसी हो ।हम अच्छे है ।अभी अभी देहली शोप से इकर बैठे है।आज सुबह ही देख लिया था आज का टापिक पर लिख नही पाये थे ।सो अब लिख रहे है ।आज का विषय :- जातिवाद और धर्म भेदभावजातिवाद एक ऐसी प्रणाली है

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12/11/2022 :- भ्रष्टाचार - समस्या और निदान

12 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी कैसी हो।हम अच्छे है । बहुत से मंचों पर प्रतियोगिताओं मे भाग ले रहे है ।इस लिए सखी तुम से मिलने का समय निकल ही नही पाता ।पर अब मिला करेंगे।आज का विषय :- भ्रष्टाचार - समस्या और निदान भारत

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14/11/2022 :- बाल दिवस

14 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो ।बाल दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं। हमारे छोटे लाडले का आज मन नही था स्कूल जाने का ।फिर हम ने कहा कि आज बाल दिवस है बेटा । बच्चों का दिन । स्कूल मे मौज करना ।और वो झट से मान गया ।जब स्क

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16/11/2022 :- क्षणिक प्रेम

16 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो। मै अच्छी हूं और ठीक हूं। ठंड बढ़ने लगी है‌। पहाड़ों मे बर्फबारी होने से मैदानी इलाकों में ठंड बढ़ जाती है।कल हमारी कालोनी के सामने एक फैक्ट्री धू धू रके जल गयी।हम कल सारा दिन अफसोस

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20/11/2022 :- फिजियोथेरेपी

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हैलो सखी।कैसी हो। कल और परसो दो दिन तो बहुत ही बिजी थे ।सासू मां अस्पताल में भर्ती थी ।सारा दिन भागदौड़ होती रही ।अब 76+की हो चुकी है ।और बीमार भी बहुत रहती है । अस्थमा हे पचास सालों से ।कल मेरे आगे क

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23/11/2022 :- जैव ईंधन

23 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो ।हम अच्छे है ।कल से ही पुस्तक लेखन प्रतियोगिता के लिए उपन्यास के भाग प्रकाशित कर रहे है मंच पर ।"आखिर खता क्या थी मेरी"तुम पढ़ कर देखना सखी ।अगर आंखों मे आंसू ना आ जाएं तो कहना।कल ही

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22/11/2022 :- आनर किलिंग

22 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो।हम अच्छे है ।आज सुबह समाचारों मे यही चल रहा था आनर किलिंग।परिवार के किसी सदस्य विशेष रूप से महिला सदस्य की उसके सगे-संबंधियों द्वारा होने वाली हत्या को ऑनर किलिंग कहा जाता है। ये हत्

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25/11/2022 :- अंतरराष्ट्रीय महिला हिंसा उन्मूलन दिवस

25 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो।हम अच्छे है ।आज सुबह के समाचार सुने मन भर आया ।आज अंतरराष्ट्रीय महिला हिंसा उन्मूलन दिवस है।उस पर समाचार आ रहे थे साथ ही श्रद्धा हत्याकांड की खबरे भी आ रही थी । कोई इसे लव जेहाद कह र

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28/11/2022:-शिक्षा का बाजारीकरण

28 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो।हम अच्छे है ।और सुनाओ तबीयत पानी सब बराबर है ना।मौसम तो अब ज्यादा ही ठंडा हो गया है ।आज का विषय:- शिक्षा का बाजारीकरणप्राचीन समय में छात्र गुरुकुल में रहकर शिक्षा ग्रहण करते थे। वहां

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29/112/2022:- मीडिया की स्वतंत्रता

29 नवम्बर 2022
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प्रिय सखी।कैसी हो। अब क्या बताऊं मेरे साथ कल क्या हुआ। कपड़े मशीन मे धुल रहे थे । पतिदेव के नये हरे रंग के कुर्ते का रंग छोटे बेटे की सकूल की सफेद यूनिफॉर्म पर लग गया ।लग क्या गया पूरा पैंट ही हरी हो

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