मुस्कुराहट एक परोपकार

आज के मॉडर्न समय में लोग सारे काम तो मॉडर्न तरीके से करते है लेकिन पहले के लोगो में जो एक हसने और मुस्कुराने की कला थी वो आज के लोगो में कम ही देखने को मिलती है। आज के लोग अपने जीवन की कुछ ज्यादा ही सीरियसली लेते है और इसी कारण से लोगो के चेहरे से मुस्कुराहट और हँसी गायब होती जा रही है। इस तरह रहने से माहौल नीरस, गम्भीर और उदास हो जाता है, हम न केवल खुद को ही दुखी करते है बल्कि दुसरो को भी दुखी करते है। जीवन में ज्यादा गम्भीरता भी खतरनाक होती है इससे तमाम तरह की मनोवैज्ञानिक बीमारियां भी होती है जिसका सीधा असर हमारे सारे शरीर पर होता है। इन सब समस्याओं का एक समाधान है वो है मुस्कुराना। हँसना और मुस्कुराते रहना आपने आप में एक दवा है। मुस्कुराने से शरीर में कुछ ऐसे हार्मोसँ स्त्रावित होते है जो बीमारी से लड़ने में शक्ति देते है। यानि मुस्कुराकर जीने में किसी का कोई नुक्सान नही है। आप की एक मुस्कुराहट किसी भी मुसीबत से निकलने का सबसे अच्छा तरीका है। मुस्कुराने से तनाव मिटता है आप का आत्मविस्वास बढ़ता है जो आप को एक सकारात्मक इफेक्ट देता है। मुड को बेहतर करने का इससे अच्छा तरीका मेरे ख्याल से कुछ नही हो सकता। इसलिए खुल के मुस्कुराइये खुद के लिए और दूसरों के लिए भी । ये एक ऐसा परोपकार है जो खुद के साथ दुसरो पर भी किया जा सकता है वो भी बिना कुछ खर्च किये। @गौरव मौर्या