🌞 ~ *आज का अपना पंचांग* ~ 🌞
⛅ *दिनांक 25 जून 2018*
⛅ *दिन - सोमवार*
⛅ *विक्रम संवत - 2075*
⛅ *शक संवत -1940*
⛅ *अयन - दक्षिणायन*
⛅ *ऋतु - वर्षा*
⛅ *मास - ज्येष्ठ*
⛅ *पक्ष - शुक्ल*
⛅ *तिथि - त्रयोदशी पूर्ण रात्रि तक*
⛅ *नक्षत्र - अनुराधा पूर्ण रात्रि तक*
⛅ *योग - साध्य रात्रि 12:28 तक तत्पश्चात शुभ*
⛅ *राहुकाल - सुबह 07:42 से सुबह 09:21 तक*
⛅ *सूर्योदय - 05:19*
⛅ *सूर्यास्त - 19:09*
⛅ *दिशाशूल - पूर्व दिशा में*
💥 *विशेष - त्रयोदशी को बैंगन नहीं खाना चाहिए।(ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)*
🌞 *~ अपना पंचांग ~* 🌞
🌷 *ब्रेड खाना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक* 🌷
😱 *कई बीमारियों के साथ देता है, कैंसर को बुलावा |*
➡ *सेंटर फॉर साइंस एंड एनवायरनमेंट (CSE) के एक अध्ययन में सामने आया है कि ब्रेड से कैंसर का खतरा बढ़ता है | ब्रेड बनाने में पोटैशियम ब्रोमेट और पोटैशियम आयोडेट नामक घातक रसायनों का प्रयोग होता है |*
➡ *पोटैशियम ब्रोमेट पेटदर्द, दस्त, मिचली, उलटी, गुर्दों की खराबी (Kidney Failure), अल्पमूत्रता (oliguria), पेशाब न बनना (anuria ), बहरापन, चक्कर आना, उच्च रक्तचाप, केन्द्रीय तंत्रिका प्रणाली का अवसाद (depression of the central nervous system), रक्त में प्लेटलेट्स की कमी आदि कई बीमारियों को पैदा करता है | इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) के अनुसार इससे कैंसर होने की सम्भावना भी बढ़ जाती है |*
➡ *इतना ही नहीं, यह रसायन आटे में पाये जानेवाले विटामिन्स, फैटी एसिड्स आदि पोषक तत्त्वों को घटाकर पौष्टिकता को कम कर देता है | पोटैशियम आयोडेट से शरीर में जरूरत से ज्यादा आयोडीन जा सकता है |*
➡ *इन रसायनों का उपयोग कई देशों में निषिद्ध है पर भारत में इनका धड़ल्ले से उपयोग हो रहा है | ब्रेड के अलावा अन्य बेकरी – उत्पादों में भी इन रसायनों का प्रयोग किया जाता है |*
🌷 *ब्रेड खाने के अन्य नुकसान* 🌷
❌ *१) रक्त में शर्करा व इन्सुलिन की मात्रा बढती है | यह आवश्यकता से अधिक खाने की लत को बढाता है |*
❌ *२) ब्रेड में ग्लूटेन नामक प्रोटीन पाया जाता है, जो आँतों की दीवारों को क्षतिग्रस्त करता है, जिससे पेट में दर्द और कब्ज होता है | यह पोषक तत्त्वों के अवशोषण को रोकता है | ग्लूटेन की एलर्जी मस्तिष्क से जुडी बीमारियों – विखंडित मानसिकता (schizophrenia) और सेरेबेलर अटैक्सिया (cerebellar ataxia) का कारण भी हो सकती है |*
❌ *३) इसमें फाइटिक एसिड जैसे एंटी न्यूट्रीएंट्स भी होते हैं, जो कैल्शियम, लौह तत्त्व और जस्ते के अवशोषण को रोकते हैं |*
❌ *४) ब्रेड से पेट तो भर जाता है लेकिन पोषण नहीं के बराबर मिलता है | अगर आपका बच्चा भूख लगने पर हर रोज ब्रेड ही खाता है तो वह कुपोषण का शिकार हो सकता है |*
❌ *५) यह आसानी से नही पचता | इसमें पाचन संबंधी कई बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ता है |*
😱 *उपरोक्त हानियों के अलावा ब्रेड एक तामसी पदार्थ होने से मन -बुद्धि को भी तामसी बनाता है, थकान- आलस्य बढाता है |*
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🌞 ~ *अपना पंचांग* ~ 🌞
🌷 *वास्तु शास्त्र* 🌷
🏡 *झाडू-पोंछा व डस्टबिन खुले में न रखें*
*झाडू-पोंछे या डस्टबिन को खुले में रखना सफलता में रुकावट का कारण बन सकता है। याद रखें झाडू को कभी भी रसोई घर में न रखें क्योंकि ये आय और अन्न दोनों के लिए अच्छा नहीं माना जाता है।*
🌞 ~ *अपना पंचांग* ~ 🌞
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