कई बार लोगों को ऐसा महसूस होता है कि उनका यौन जीवन पहले जैसा नहीं रहा है। इसकी वजह दूषित खानपान तथा जीवन शैली हो सकती है। पुरुषों के मामलों में कामेच्छा की कमी होना एक आम बात है। ऑफिस में प्रतिदिन 8 से 9 घंटे काम करने के बाद कामेच्छा में कमी आ ही जाती है परंतु इसको बढ़ाना ज्यादा मुश्किल नहीं है। कामेच्छा की कमी अन्य कई कारणों से भी होती है, जिनमें से तनाव, मोटापा, असंतुलित हार्मोन तथा धूम्रपान प्रमुख कारण है। जिन लोगों को कामेच्छा की कमी महसूस होती है, उन सभी के लिए यहां कुछ प्राकृतिक उपाय बताये जा रहें हैं। जिनके उपयोग के इस समस्या से ग्रस्त लोगों को फायदा होगा।
1 - प्रतिदिन व्यायाम करें -
स्वास्थ्य को अच्छा रखने के लिए ह्रदय पर ध्यान देना आवश्यक है। यदि आप प्रतिदिन व्यायाम करने हैं तो इससे ह्रदय को ताकत मिलती है। अतः प्रतिदिन व्यायाम अवश्य करें।
2 - डार्क चॉकलेट खाएं -
डार्क चॉकलेट असल में एक अच्छा यौन उत्प्रेरक होती है। इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो मस्तिष्क में लव हार्मोन को बढ़ावा देते हैं। आमतौर पर डार्क चॉकलेट यौन इच्छा बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
3 - अश्वगंधा का सेवन करें -
अश्वगंधा में कई प्रकार की यौन समस्याओं को दूर करने का गुण होता है। यह low Libido की समस्या को भी दूर करने में लाभकारी होती है।
4 - आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन करें -
आयुर्वेद में low Libido की समस्या को दूर करने के लिए अनेक प्रकार की Ayurvedicproducts है, जो इस समस्या को आसानी से दूर कर देती हैं। Ambic Ayurvedic से निर्मित Kandarp Churna And Syrup, Ativeerya Capsule And Pouch Kit तथा Shilajeet wadi vati Gold कुछ ऐसी औषधियां हैं, जिनके सेवन से low Libido सहित कई अन्य यौन समस्याएं आसानी से दूर हो जाती हैं। ये सभी औषधियां पूर्णत: प्राकृतिक तथा आयुर्वेदिक हैं। इनके सेवन से अनिच्छा, शुक्र दौर्बल्य जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं तथा शरीर में शक्ति तथा स्फूर्ति का संचार होता है।
