फिटनेस

शोभा भारद्वाजशोभा भारद्वाज की डायरी

21 जून 2020

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (संसमरण )डॉ शोभा भारद्वाजसिंगापूर के बाशिंदों को फिटनेस का बहुत शौक है वह हर वक्त लम्बी सैर करते या साईकिल चलाते नजर आते | कोरोना काल में भी उनका साइकिल चलता रहा मैं कुछ दिन सिंगा

श्रीमती अर्चना श्रीवास्तव श्रीमती अर्चना श्रीवास्तव की डायरी

7 फरवरी 2019

घर पर गर्भावस्था की जांच (प्रेग्नेंसी टेस्ट) करने से आपके पेशाब में गर्भावस्था के हॉर्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोफिन की मौजूदगी का पता चलता है। अधिकांश टेस्ट माहवारी चूकने के पहले दिन ही आपको बता सकते हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। अधिक संवेदनशील जांचे तो आपकी माहवारी की नियत तिथि से कुछ दिन पहल

बज़हॉकर बज़हॉकर की डायरी

2 अप्रैल 2018

World Autism Awareness Day 2018दुनिया में कई ऐसी बड़ी हस्तियां हैं, जिन्होंने आम लोगों से भी ज्यादा मेहनत कर ऊंचाइयों को हासिल किया है। भले ही वह शारीरिक या मानसिक रूप से उनके लिए चुनौतीपूर्ण रहा हो, लेकिन उन्होंने कभी हारना नहीं सीखा। हम आज बात करेंगे ऐसी हस्तियों

बज़हॉकर बज़हॉकर की डायरी

25 जनवरी 2018

दुबलेपन का उपचारआज के समय में जहाँ लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं वहीँ कुछ लोगों की समस्या उनका ‘ दुबलापन’ है। आज के दौर में ऐसे कई सारे लोग हैं, जिन्हें यह शिकायत होती है। दुब

बज़हॉकर buzzhawker

9 जनवरी 2018

दुनिया में हर पुरुष चाहता होगा की वो आकर्षित दिखे, आज हम आपको बताते हैं की महिलाओं के सामने आकर्षण का केंद्र कैसे बनें |दुनिया में शायद ही कुछ लोग ऐसे होंगे जो चाहते होंगे की वो आकर्षण का केंद्र ना बनें, कोई उन्हें देखे ना या कोई उ