आज के समय में जहाँ लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं वहीँ कुछ लोगों की समस्या उनका ‘ दुबलापन’ है। आज के दौर में ऐसे कई सारे लोग हैं, जिन्हें यह शिकायत होती है। दुबलेपन के पीछे हर आदमी की अलग-अलग राय है, कुछ लोगों का कहना है की उन्हें भूख नहीं लगती इसलिए उनका शरीर दुबला हो रहा है वहीं कुछ लोग भरपूर आहार लेने के बाद भी दुबलेपन से जूझ रहें हैं। कई लोगों को यह शिकायत किसी रोग के वजह से होती है, वहीं कुछ ‘दुबलेपन’ को ही एक रोग मानते हैं।
आज हम लेकर आये हैं कुछ ऐसे उपाय जिसे अपनाने के बाद आप अपने शरीर में खुद एक अलग बदलाव को महसूस करेंगे
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