Rokne
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Period Rokne ke Upay- महिलाओं में पीरियड्स को लेकर बहुत सी बातें होती हैं और जब इन्हें इसमें कोई समस्या आती है तो किसी से शेयर करने में भी इन्हें कुछ शर्म सी आती है. 13 से 14 साल की उम्र में इनके शरीर में कुछ बदलाव आते हैं और पीरियड्स उन्हीं में से एक होता है. पीरियड्स के 3-7 दिनों तक चलता है और फिर
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