योग विद्या

शारीरिक शिक्षा और योग का बच्चों के शारीरिक, सामाजिक, भावात्‍मक और मानसिक विकास में महत्वपूर्ण योगदान है। यह पुस्तक उच्च प्राथमिक स्तर के लिए तैयार की गई है। इस पाठ्यसामग्री का अधिक बल शिक्षार्थियों के मध्य शारीरिक क्षमता, भावात्मक स्थिरता, एकाग्रता और मानसिक विकास को विकसित करना है। यह पुस्तक आसनों, प्राणायामों, क्रियाओं और ध्यान का संक्षिप्‍त परिचय देती हैं, जिनके अनुसरण में इन यौगिक अभ्यासों की क्रमिक प्रक्रियाएँ या चरण हैं। भाषा और व्‍याख्‍याएँ सरल तथा चित्रों द्वारा भलीभाँति समर्पित हैं। विद्यार्थी समझ सकते हैं और घर पर ही इसका अभ्यास भी कर सकते हैं। यह सामग्री शिक्षकों, अन्य लोगों के लिए भी उपयोगी है जो स्वस्थ जीवन के लिए कुछ सामान्य और महत्वपूर्ण यौगिक अभ्यास सीखना चाहते हैं। इस प्रयास की सफ़लता स्कूल के प्राचार्यों और शिक्षकों द्वारा उठाए गए कदमों पर निर्भर करेगी जो बच्चों को ये अभ्यास करने और सीखने पर विमर्शित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।