हाई BP, हाई कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग में लौकी के जूस से 'बाई पास सर्जरी' से बचना
hindi articles, stories and books related to haaii BP, haaii kolesttroNl aur hRdy rog meN laukii ke juus se 'baaii paas srjrii' se bcnaa
छिलका सहित लंबी वाली लौकी (घिया) ले कर कद्दूकस कर लें, इसके बाद इसे सिलबट्टे या ग्राइंडर से पीस लें, पीसते समय इसमें 7 तुलसी, 5 पुदिने की पत्तियां मिला लें, इस पिसे हुए पेस्ट को साफ कपडे से छान लें, य
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