गर्मियों में अक्सर डीहाइड्रेशन
होने की शिकायत बनी रहती है. गर्मियों के दिनों में चक्कर आना,
त्वचा
में जलन हर वक्त गला सूखना जैसी परेशानियां आम बात होती हैं. मगर गर्मियों के दिनों
में अपने डायट पर ध्यान देने और कुछ ऐसी चीजों का रोजाना रोजाना सेवन करने से आप
गर्मियों के दिनों में डीहाइड्रेशन से होने वाली समस्याओं से निजात पा सकते हैं.जैसे
नींबू, लौकी, अजवाइन, हरी बीन्स, खीरा,
करेले.अधिक जानना चाहते हैं.इस वेबसाइट देखिये. http://india.16lao.com/newsChannel.html?defType=3
