लोगों को दिल से जुड़ी बीमारी के प्रति
जागरुक करने के लिए २९ सितम्बरको विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है |
वर्ष २०२३ की थीम - 'दिल को किस तरह से सेहतमंद या हेल्दी
रखें और दिल को जानें' है |
अव्यवस्थित जीवन शैली और असंतुलित खानपान के कारण हृदय रोगियों की संख्या तेज़ी से बढ़ी है। भारत में अनुमानित 10.2 करोड़ लोग दिल के मरीज हैं। दुनिया
भर में हर साल हृदय की बीमारियों और दिल के दौरे से लगभग 1.71 करोड़ से ज्यादा लोगों की मौत हो जाती है।
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए नियमित व्यायाम ,सेहत के अनुसार भोजन ताजे फल और सब्जियों का प्रयोग ,पर्याप्त नीद लेना चाहिए तथा धूम्र पान से दूर रहना चाहिए|
