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Author: मांडवी

मांडवी

जनरल बुक्स

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जनरल मेडिकल प्रेक्टिस. जठरान्त्र तंत्र पार्ट वन

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पुस्तक के भाग

7 सवाल जिनके जवाब हर अभिभावक को देना चाहिए

27 जनवरी 2016

कनिका का पढ़ाई में मन नही लगता। जिसकी वजह से उसकी क्लास टीचर उसे अक्सर समझाती रहती थीं | एक दिन टीचर ने उसके पिता को बुलाकर उसकी शिकायत की । जब उसके पिता टीचर से मिलकर चले गए, तब टीचर किसी काम से क्लास के बाहर आईं तो उन्होंने देखा की कनिका के पिता उस पर जोर- जोर से चिल्ला रहे थे, और उसी गुस्से में

सही कैरियर का चुनाव

1 फरवरी 2016

अभी हाल ही में कोचिंग केन्द्रो में पढ़ने वाले छात्रों की आत्महत्या किये जाने की खबरें प्रकाशित हुई थी। इन खबरों से मन में स्वाभाविक प्रश्न उठता है किआखिर क्या वजह है, जिससे ये छात्र आत्महत्या जैसे गंभीर कदम उठा रहें हैं?कहीं माता-पिता, कोचिंग संस्थानों और समाज के द्वारा उनके मन पर डाले जा रहे प्रतिक

प्यार में हमें अच्छा क्यों लगता है?

2 फरवरी 2016

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अपने पति की प्रेमिका बनने के पांच तरीके

2 फरवरी 2016

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नमो बिग-बी शाहरुख:इनके सोशल मीडिया पर सबसे ज्यादा फॉलोअर क्यों हैं?

6 फरवरी 2016

जानने के लिए दिए गए लिंक पर क्लिक करिये https://www.ewellnessexpert.com/blog/hindi_blog/57/namo-bigb-srk-inke-social-media-par-sabse-jyada-followers-kyon-hai

10 आदतें जो आपके ATTITUDE को बदलने में मदद करती हैं।

15 फरवरी 2016

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जीवन में किसी भी समस्या को हैंडल करने की तकनीकी योग्य मनोवैज्ञनिको से बिना शुल्क पूछें |

15 फरवरी 2016

प्रिय पाठकगण ewellnessexpert मानसिक स्वास्थ्य से जुडी भ्रांतियों को मिटाने के लिए प्रयासरत है, इस कार्य में हमारे साथ जुड़िये, आप अपने विचार हमारे मंच पर व्यक्त करें, और आप हमारे योग्य मनोवैज्ञानिकों से स्वतंत्र सवाल पूछ सकते हैं।सवाल पूछने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें ।https://www.ewellnessexpert.c

प्रीती शेनॉय-निराशा के कुछ क्षण लम्बी ज़िन्दगी का अंत नहीं है।

25 फरवरी 2016

"आज मैं जो भी हूँ मेरे पिताजी की वजह से हूँ। पर 7 सितम्बर 2006 को मुझे एक फ़ोन कॉल आया, कि वे गुज़र गयें हैं... मेरी दुनिया जैसे थम सी गयी... मैं मुस्कुरा नहीं पाती थी, किसी से कुछ बोल भी नहीं पाती थी, इस घटना ने मुझे निराशा में डुबा दिया था । अचानक मैं खुद को बहुत अकेला महसूस करने लगी। ...."प्रीती शे

परीक्षा देने से कभी मत डरिये

4 मार्च 2016

परीक्षा के नाम से ही अकसर हमारे दिमाग पर डर पैदा हो जाता है। हमें पसीना आने लगता है। मानसिक तनाव का होना स्वाभाविक है परीक्षा के समय। पर ऐसा क्यों होता है?हम अकसर दूसरों की उम्मीदों के बोझ तले दब जातें है। बच्चों पर माता-पिता, परिवार और दोस्तों के उम्मीदों पर खरा उतरने का दबाव होता है। हमारी वार्षिक

अपनी शादी को बचाईये आज ही!

18 मार्च 2016

सरिता: तुम्हारे घर में, हम बिल्कुल टीवी नहीं देख पाते थे, आप लोग हमेशा न्यूज़ देखते रहते थे, और आपके पिताजी...रविकांत: हाँ हाँ तुम्हें तो हमेशा शिकायत ही रहती है। हमारे घर में तुम्हें ३ महीने में इतना कष्ट हुआ, कि तुम्हारी शिकायतें थमती ही नहीं। "3 महीना" सुनते ही सरिता अचानक क्रोधित हो गयी। सरिता: त

इमोशनल ब्लैकमेलिंग से कैसे निपटें?

25 मार्च 2016

जानू ! क्या तुम नही चाहते, मैं पार्टी में सबसे अलग दिखूं ! मेरी सारी ड्रेसेस ओल्ड फैशन की हो गयीं हैं, तो प्लीज़! मेरे लिए नई ड्रेस ला दो। शीतल ने राहुल से प्यार भरे अंदाज़ में कहा। ऐसा अक्सर होता था, जब भी शीतल को अपनी कोई बात मनवानी होती, तो वह किसी न किसी तरह से अपनी बात मनवा कर ही रहती, राहुल जा

माइंडफुलनेस-चिंता को भगाने का चमत्कारी उपाय

29 मार्च 2016

आप सोच रहे होंगे, अब ये माइंडफुलनेस क्या चीज़ है! इसका जवाब है एक आसान और सहेजलभ्य तरीका जिससे हमें चिंता यानी एंग्जायटी से मुक्ति मिल सकती है।हमने पहले भी पावर पोज़, और डिटरमिनेशन जैसे प्रक्रियाओं पर चर्चा की है, जिनसे एंग्जायटी, दूर हो सकता है।माइंडफुलनेस एक प्रकार की ध्यान-प्रक्रिया है, जिसमें आप स

जल्दबाज़ी की वजह से होने वाली चिंता को कैसे दूर करें ?

4 अप्रैल 2016

हम जब भी जल्दी में होते हैं, हमें टेंशन होता है, हम चिंतित होते हैं कि हमारे पास ज्यादा वक़्त नहीं है। और इस चिंता के कारण हाथ पैर ठंडे पड़ जाते हैं, पसीना आने लगता है, और कभी कभी हाथ-पैर कांपने लगते है। हम में से कुछ लोग चिंता से नाखून चबाने लग जाते हैं। ये अचानक चिंता हमारे स्वास्थ्य के लिए सही नहीं

प्रत्युषा बनर्जी-क्या अवसाद उनकी आत्महत्या का कारण बना?

4 अप्रैल 2016

#बालिका वधु-कच्ची उम्र के पक्के रिश्ते, Colours TV पर आने वाला ये शो, बेहद लोकप्रिय हुआ और इसके माध्यम से इंडियन टेलीविज़न इंडस्ट्री को कई नए चेहरे, और कई नए कलाकारों से परिचय कराने का मौका मिला। नई प्रतिभा जो उभर कर सामने आई थीं , उनमें एक थी हमारी नयी #आनंदी, यानी जमशेदपुर की प्रत्युषा बनर्जी जिस

इमरान हाशमी-अयान के सुपर हीरो

6 अप्रैल 2016

अविश्वसनीय है, जिस तरह एक बेहतरीन अभिनेता अपने बच्चे को कैंसर से बचाने के लिए सुपर हीरो के किरदार में आते हैं।"मेरी बात ध्यान से सुनो, वक़्त लगेगा, लेकिन एक बार हम ये कर पाएं, तो तुम आयरन मैन से भी बेहतर सुपर हीरो बन जाओगे", ऐसा इमरान हाश्मी अपने बच्चे से कहते थें।किसे 'बेहतर' बनना था? क्यों? और कैसे

व्यसन या आसक्ति को जड़ से मिटाया जा सकता है।

6 अप्रैल 2016

"आदत जब हद से ज्यादा बढ़ जाए तो नशा बन जाती है", (वैसे याद नहीं आ रहा है, किस फिल्म की लाइनें हैं ये) पर हम सब किसी न किसी आसक्ति से जुड़े होते हैं।"मेरे पति शराब के आदी हो चुके थे। वे खुद रोज़ सोचते थे कि आज छोड़ दूंगा,कल छोड़ दूंगा, लेकिन उनका मनोबल टूट जाता था, किसी न किसी बहाने से वे अपने नशा को अपना

अनन्त अम्बानी-असम्भव को संभव करना जिन्होंने अपनी माँ से सीखा

11 अप्रैल 2016

मुकेश अम्बानी के छोटे बेटे, अनन्त अम्बानी आज एक स्वस्थ इंसान हैं, उन्होंने १८ महीने में १०८ किलो तक वज़न घटाया है। अविश्वसनीय है! उन्होंने मीडिया में फैले लाइपो-सर्जरी जैसे अफवाहों को भी नकार दिया है।उन्होंने पूरी ईमानदारी से, और मेहनत से ये बदलाव हासिल किया है। योगा, व्यायाम और कार्डिओ-वैस्कुलर परि

‘की और का’ के बराबर योगदान से ही अच्छा घर, अच्छा समाज और अच्छा रिश्ता बनता है।

13 अप्रैल 2016

अर्जुन एक गृहिणी को 'कामचोर' कहे जाने पर सख्त ऐतराज़ जताते हैं। अगर कोई प्रोफेशनल जीवन से दूर रहकर अपनी मेहनत से एक घर को सजाती है, इसका मतलब ये नहीं की वह "घर पर बैठी है" घर के काम में शारीरिक मेहनत ज्यादा लगती है, और आप जितना जिम्मेदारी से घर सम्हालते हैं आपका घर, परिवार उतना ही उन्नति करता है, जै

सुबह उठने के फायदे

28 मई 2016

दोस्तों आप सब जानते हैं सुबह का उठना फायदेमंद होता है, सुबह उठने से हम दिनभर ताजगी महसूस करते हैंसुबह उठनेसे दिन और जीवन की गति का पता चलता है।एक अंग्रेजी कथन है "जल्द सोना और जल्द उठना इंसान को समझदार और धनवान बनाता है" आज इस बात की सच्चाई पता चल रही है।प्रातःकाल बहुत अहम होता है। आप पूरा दिन कैस

उड़ता पंजाब-ड्रग्स के विरुद्ध एक लड़ाई।

9 जून 2016

बॉलीवुड हमेशा से सामाजिक परिवर्तन में भागीदार रहा है, चाहे वह उन्नति हो या अवनति । हर गम्भीर विषय पर चर्चा के द्वारा बॉलीवुड जागरूकता फैलाने में कामयाब रहा है।ड्रग्स और व्यसन द्रव्य भी इन्हीं में से एक विषय है, जो समाज की युवा पीढ़ी को अंदर से खोखला बना रही है।ड्रग ट्रैफिकिंग से सिर्फ भारत में ही नह

ऑर्लैंडो शूटर- किस मानसिकता के अधीन था ?

14 जून 2016

"कुल 49 लोग मारे गये और 53 लोग ज़ख़्मी हुए, जब 29 वर्षीय मतीन ने अमरीका के ऑर्लैंडो के गे नाईट क्लब में गोलियां चलाई"ओमर मतीन अमरीका के न्यू यॉर्क शहर में पैदा हुए, और जहाँ तक जाना जाता है, एक अफ़ग़ानी अप्रवासियों के दल ने उसकी परवरिश की, जिन्हें अमरीका की ऍफ़ बी आई काफी दिनों से ढूंढ रही थी।इनकी शादी सि

अवसाद चिकित्सा के विभिन्न उपाय

7 अगस्त 2016

(यह लेख सुप्रसिद्ध साइकेट्रिस्ट (मनोरोग-विशेषज्ञ) डॉक्टर सुशील सोमपुर के द्वारा लिखे लेख का हिंदी रूपांतरण है।) जो व्यक्ति अवसाद की स्थिति से गुजर रहा होता है, उसके लिए ये कोई पाप की सजा या किसी पिछले जन्म के अपराध की सजा के जैसी लगती है, और जिन लोगों का उपचार किया गया और वे बेहतर हो गए उन्हें ये क

एक खत सामान्य लोगों के नाम

7 अगस्त 2016

प्रिय सामान्य लोग,हम आपके सामाजिक दायित्व बोध को नमन करते हैं; आप जिस प्रकार सामाजिक नियम और संस्कारों का पालन करते हैं , सच में प्रशंसनीय है।एक मौका नहीं छोड़ते आप हमें 'ख़ास' अहसास कराने में। कहीं हम सड़क पर दिख जाएँ, तो जिस प्रकार आप हम पर हँसते हैं , जैसे हमें भिन्न नामों से बुलाते हैं, जिस तरह हमा

मेन्टल हेल्थकेअर बिल 2013

11 अगस्त 2016

भारत अब धीरे धीरे स्वच्छ बन रहा है। कलंक और गलत भावनाओं से मुक्त होने के लिए भारत सरकार ने अहम कदम उठाया है, मेन्टल हेल्थ केयर बिल 2013 को राज्य सभा ने सोमवार को पास किया है, और उसे जल्द ही लोक सभा में भी पढा जाएगा।पिछले दिन quora में किसी ने मुझसे पूछा, कि वह एसपर्जर सिंड्रोम (Asperger’s Syndrom

अब चारों तरफ है इसका शोर

13 अगस्त 2016

प्रिसमा! प्रिसमा! प्रिसमा! चारों तरफ इन्टरनेट पर इसका शोर है। फेसबुकऔर ट्विटर जैसे सोशल नेटवर्क साइट्स पर इसकी चर्चा ज़ोर शोर से चल रही है।इस ऐप के माध्यम से आप अपनी शक्ल को एक सुन्दर छवि का रूप दे सकते हैं।किसी चित्रकार से रची तस्वीर के सामान आपकी छवि भी सौंदर्य प्राप्त करेगी।पर ये सिर्फ एक तस्वीर

स्वतंत्रता दिवस की शुभकामनायें

14 अगस्त 2016

प्रिय दोस्तोंभारत आज स्वतंत्रता की ७० वां सालगिरह मना रहा हैं, इस अवसर पर आप सभी को स्वतंत्रता दिवस की शुभकामनायें । और हमने खास तौर से यह एक एनीमेशन तैयार किया है, इसे देखिये और अच्छा लगे तो शेयर करिये ।जय हिन्द |एनीमेशन

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