स्वास्थ्य - फिटनेस की किताबें

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योग आसन के बारे में जानकारी योग आसन विधि और लाभ कब करना चाहिए और कब नहीं योग अपनाएं और अपने जीवन को स्वस्थ और सुंदर बनाइए योग करेगा सबका उपचार : जानिए किस बीमारी में कौन सा आसन करे

वैसे तो बाजार में बहुत सी किताबे और प्राथमिक उपचार से संबधित जानकारी बहुत सी उपलब्ध है । परन्तु मेरे अनुभव के आधार पर ये किताब में उन साथियों को समर्पित करना चाहता हू, जो कि प्राथमिक चिकित्सा सहायता से किसी के काम आ सके । किसी अपने परिचित या किसी अज

शारीरिक शिक्षा और योग का बच्चों के शारीरिक, सामाजिक, भावात्‍मक और मानसिक विकास में महत्वपूर्ण योगदान है। यह पुस्तक उच्च प्राथमिक स्तर के लिए तैयार की गई है। इस पाठ्यसामग्री का अधिक बल शिक्षार्थियों के मध्य शारीरिक क्षमता, भावात्मक स्थिरता, एकाग्रता औ

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विश्व मानसिक स्वास्थ दिवस 2020 मेरी कलम से............. विश्व स्वास्थ संगठन द्वारा घोषित इस दिवस को हर वर्ष पूरे विश्व में 10 October को मनाते है । इस दिन स्कूल,कालेजों, हॉस्पिटल और विभिन्न स्थानों पर पूरे देश में विभिन्न प्रकार के मेंटल हैल्थ के प्

रेकी के दूसरे स्तर में डिस्टेंस सिंबल मिलता हैं तो आप भूत ,भविष्य ,वर्तमान में हीलिंग कर सकते हैं ! इसके बाद आप कहीं भी हैं वहां से आप सैकड़ो मिल दूर बैठें व्यक्ति की हीलिंग कर सकते हैं ! भविष्य में होने वाली चीजों को हीलिंग कर सकतें हैं ! अपने भोज