हीमोग्लोबिन का स्तर है कम, तो इन चीजों के सेवन से उसे बढ़ाएं....
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1 हरी सब्जियां खाएं :हरी सब्जियों जैसे मेथी, पालक आदि में आयरन होता है, जो खून में हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में सहायक होता है।2 विटामिन सी युक्त फल खाएं :शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए आयरन यु
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