lifestyle

DigiCont hindinews55

13 फरवरी 2019

जैसा कि आप जानते हैं अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं। लेकिन, इन खाद्य पदार्थ में चीनी, नमक और अन्य चीजों की उच्च मात्रा अधिकांश लोगों के आहार में तेजी से शामिल हो रहे हैं। अब, पहली बार एक प्रमुख अध्ययन में सामने आया है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड

DigiCont hindinews55

4 जनवरी 2019

कम कार्बोहायड्रेट युक्त आहार खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है। हाल ही के शोध के निष्कर्षों के अनुसार, कम कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन वजन कम रखने में सहायक सिद्ध होती है। यह जांच बीएमजे नामक पत्रिका में सामने आया है और कहा गया है कि कम शक्कर खाने से कैलोरी की मात्रा कम हो... और पढ़ें

धीरज कुशवाहा धीरज कुशवाहा की डायरी

2 मई 2017

दिल की कलम से... -----------------------एक मई, 2017-------------------'मजदूर'--------- ""यूँही लेटा देख रहा था, उजाले के रखवालों को. रात की चादर पे उल्टा लटके, जागते तारों को. फिर आँखें बोझिल हुई, कुछ तस्वीरे चमक उठी. एक सुंदर स्वप्न की कली