नई दिल्लीः अगर आप जवान दिखना चाहतें हैं तो रोज आपको शहद की कुछ चम्मच खानी होंगी। ये खुलासा हुआ है एक रिर्पोट में। रिर्पोट में शहद के कई फायदें बताए गए हैं। कहा जाता है कि शहद जितना पुराना होता है उसे उतना ही अच्छा माना जाता है क्योंकि समय के साथ साथ इसमें प्रोटीन की मात्रा भी बढ़ती जाती है। हमारे शरीर को जिन तत्वों की जरूरत होती है वो सभी तत्व शहद में उपलब्ध होते हैं। इसके इस्तेमाल से हमें कई रोगों से मुक्ति मिल सकती है। आइए जाने शहद के कुछ अनोखे फायदें-
चेहरे की झूर्रियों को दूर करता है
चेहरे पर नियमित रूप से शहद लगाने से फेस पर जमे डेड सेल्स खत्म हो जाते हैं। जिससे आपकी स्किन सॉफ्ट और स्मूद हो जाती है।
हीमोग्लोबीन की मात्रा को बढ़ाता है
शहद का यदि नियमित रूप से सेवन किया जाए तो हमारे शरीर में कभी खून की कमी नहीं होती क्योंकि यह शरीर में हीमोग्लोबीन की मात्रा को बढ़ाता है।
वजन कम करता है
रोज सुबह गुनगुने पानी में शहद की कुछ बूंदे डालकर पीने से शरीर से सारे अशुद्ध पदार्थ बाहर आ जाते हैं और हमारा वजन धीरे धीरे कम होने लगता है।
घाव ठीक करता है
शहद में ग्लूकोज और अन्य शर्कराओं के साथ साथ विटामिन, अमीनों एसिड तथा खनिज प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होता है। अतः शहद के सेवन से पौष्टिक तत्व मिलते हैं जिनसे घाव ठीक हो जाते हैं तथा नए उत्तकों(cells) का निमार्ण होता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
सुंदर एवं निखरी हुई स्किन चाहते हैं तो हर रोज अपनी त्वचा पर शहद लगाएं। ऐसा करने से स्किन पर ग्लो आता है जो लंबे समय तक बरकरार रहता है। इसका इस्तेमाल होठ पर करने से वह कभी नहीं फटते हैं।
