कब्ज की बिमारी तथा उसका सरल आयुर्वेदिक निदान

पेट का पूरी तरह साफ नहीं होना ही कब्ज की बिमारी का प्रमुख कारण है। कब्ज की समस्या से ग्रस्त रोगी को मल निष्कासन में परेशानी होती है या वह थोड़ी-थोड़ी मात्रा में निकलता है। इस प्रकार पेट सही से साफ़ नहीं हो पाता तथा रोगी को दिनभर असहज महसूस होता है। लंबे समय तक यदि कब्ज की समस्या बनी रहने से शरीर में अन्य कई प्रकार की बीमारियां भी हो जाती हैं। कब्ज की समस्या होने पर रोगी को बिना कुछ खाए भी पेट भारी भारी लगता है। दूषित भोज्य पदार्थों का सेवन कर लेना कब्ज की समस्या का प्रमुख कारण माना जाता है। बदलती जीवनशैली, जल्दबाजी में खाना खाने में पोषक तत्वों की कमी और लंबे समय बैठकर काम करने के कारण आज ज्याादातर लोग इस समस्या से परेशान हैं। पेट संबंधी समस्याएं जैसे पेट में दर्द, ठीक से मल निष्कासन न होना आदि कब्ज की बिमारी होने पर होने लगती हैं। कब्ज की समस्या का आयुर्वेदिक समाधान जानने से पहले आइये सबसे पहले जानते हैं कब्ज की समस्या के कुछ कारणों के बारे में।

कब्ज की समस्या के प्रमुख कारण -

1 - पानी का कम सेवन करना।

2 - भोजन के बाद एक ही स्थान पर बैठे रहना।

3 - तैलीय भोज्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन करना।

4 - एक ही प्रकार का भोजन करना।

5 - असमय भोजन करना।

कब्ज की समस्या का आयुर्वेदिक समाधान -