पेट सम्बंधित समस्याएं, कारण तथा उनका आयुर्वेदिक निदान

पेट से सम्बंधित समस्याएं वर्तमान समय में काफी बढ़ती जा रहीं हैं। विशेषज्ञों के अनुसार आज के लोगों की जीवन शैली तथा खानपान की आदतें स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी प्रतिकूल हो चुकी हैं, इस कारण ही पाचन तंत्र संबंधी समस्याएं बढ़ती जा रहीं हैं। गर्मी का मौसम आते ही इस प्रकार की समस्याएं और भी ज्यादा तेजी से बढ़ने लगती हैं। इसका कारण यह है की गर्मी के मौसम में किसी भी अन्य मौसम की तुलना में हमारे शरीर में वैक्टीरिया तथा वायरस के संक्रमण का ख़तरा अधिक बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार मौसम में गर्माहट बढ़ने के साथ साथ पाचन संबंधी समस्याएं भी बढ़ती जाती हैं। अतः पाचन तंत्र की समस्याओं से बचाव के लिए अनियमित जीवनशैली और खान-पान को सुधारें तथा नियमित व्यायाम अवश्य करें। Liver Care की समस्याओं से बचने के लिए आइये जानते हैं, इस समस्या के लक्षण तथा कारणों के बारे में।

पाचन तंत्र संबंधी समस्याओं के लक्षण -

1 - पेट में सूजन, भारीपन तथा डकारें आना।

2 - एसिडिटी, जी मिचलाना तथा सर्दी महसूस होना।

3 - त्वचा पर खुजली, खून के साथ दस्त होना।

4 - थकान तथा जीभ में कड़वाहट का अनुभव।

5 - डीहाइड्रेशन, त्वचा पर खुजली होना।

पाचन तंत्र संबंधी समस्याओं के कारण -

1 - जंक फूड, तला-भूना भोजन अधिक करना।

2 - कोल्ड ड्रिंक, चाय-कॉफी का अत्याधिक सेवन करना।

3 - रात को देर रात तक जागना या देर रात को सोना।

4 - शारीरिक व्यायाम न करना और पौष्टिक भोजन करने से परहेज करना।

5 - दूषित भोजन तथा जीवन शैली अपनाना।

पाचन तंत्र की समस्या का आयुर्वेदिक उपाय -