प्यार एक खूबसूरत अहसास है. ये जिसकी जिंदगी में आता है, उसकी जिंदगी बदल देता है. लेकिन प्यार की एक कड़वी सच्चाई Breakup भी है. प्यार में धोखा मिलना या किसी वजह से अपने प्यार को खो देना सभी के लिए एक मुश्किल सिचुएशन होती है.
ऐसा नहीं है कि इसका असर सिर्फ मानसिक तौर पर ही किसी के ऊपर होता है. Breakup का असर शारीरिक रूप से भी होता है. हम आपको बता रहे हैं कि ब्रेकअप के बाद आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है.
Breakup के बाद शरीर में होने वाले बदलाव
1. शारीरिक दर्द
जब कोई इंसान मानसिक रूप से परेशान होता है तो उसका शरीर भी उसी तरह से काम करता है. इसके बाद शरीर के विभिन्न अंगों जैसे सिर, पेट, सीने आदि में दर्द होने लगता है.
2. भूख ना लगना या ज्यादा भूख लगना
ब्रेकअप के बाद अक्सर लोग खाना छोड़ देते हैं, लेकिन अगर आप ज्यादा खा रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है. स्ट्रेस हार्मोन के रिलीज होने की वजह से ऐसा होता है. लेकिन अगर आपको भूख नहीं लग रही है तो ये चिंता का विषय है.
3. फोकस ना कर पाना
ब्रेकअप के बाद व्यक्ति किसी भी काम पर फोकस नहीं कर पाता. उसे केवल पुराने रिश्ते की याद आती रहती है. उसका मन किसी काम में नहीं लगता है.
4. अनिद्रा
ब्रेकअप के बाद आमतौर पर लोगों की नींद उड़ जाती है. ऐसा उनके साथ तनाव लेने की वजह से होता है. तनाव की वजह से उनके शरीर में बढ़ने वाला कॉर्टिसोल, नींद और बॉडी क्लॉक की प्रक्रिया को बदल देता है.
5. तनाव का बढ़ना
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के द्वारा किये एक शोध की माने तो ब्रेकअप के दौर से गुजरने वाले लोगों की मानसिक स्थिति पूरी तरह से बिगड़ जाती है. ऐसा कॉर्टिसोल नामक हार्मोन के स्त्रावित होने की वजह से होता है.
6. त्वचा रोग
ब्रेकअप के बाद अक्सर लोगों के चेहरे डल दिखने लगते हैं. जानकारों का कहना है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि तनाव के कारण हार्मोन में बदलाव आता है. ये हार्मोन त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और इससे त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं.
7. इम्यूनिटी कम होना
Breakup के बाद तनाव एक आम परेशानी होती है. लेकिन इससे आपके इम्यून सिस्टम को भारी नुकसान झेलना पड़ता है और कुछ हिस्से एवं संक्रमण से लड़ने क्षमता में कमी आ जाती है. इससे इम्यूनिटी पावर कम हो जाती है.
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