🌿दिनांक :- 21/06/22🌿
🌺सुनों न! दैनन्दिनी,
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं🧘♂️🧘♀️
आज 21 जून को हम अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाते हैं। लेकिन यही दिन क्यों चुना गया योग दिवस के लिए। इसे मनाने का कारण है 21 जून साल का सबसे बड़ा दिन होता है। सूरज की सबसे ज्यादा रोशनी हमें इस बड़े दिन पर मिलती है।🌞
फिर इसके बाद दिन धीरे-धीरे छोटे होते जाते हैं।⏳
आजकल की भागमभाग जिंदगी में हम स्वास्थ्य को नजरअंदाज करते जा रहे हैं। सबसे ज्यादा खाने पीने को लेकर लापरवाह होते जा रहे हैं। स्वाद के लिए कुछ भी अनहेल्थी चटर-पटर खा रहे हैं। वह भी टाइम में टाइम जिसका असर स्वास्थ्य पर पड़ता है।🍔🍟🌮🥪🌭🍕🌮🌯🥙🍝🥮🍰🍩🍦☕
ज्यादातर कंप्यूटर मोबाइल पर काम करते हैं 🤳👨💻शारीरिक व्यायाम बिल्कुल भी नहीं हो पाता है इसलिए बीमारियाँ बढ़ती जा रही हैं सभी को नियमित रूप से योगा एक्सरसाइज करना चाहिए। 🧘♀️🧘♂️🏋️♂️🏋️♀️🤸♂️🤸♀️🏃♀️🏃♀️🏃♂️🚶♀️
आज के लिए इतना ही,
कल मिलते हैं....😊
