मोटापा आधुनिक युग का मुख्य सिरदर्द बन चुका है। यह अपने साथ कई रोगों को लाता है, जिसके कारण इसे रोगों की जननी भी कहा जाता है। यह पीड़ित के लुक को भी बिगाड़ देता है, जिससे व्यक्ति अपने आप को हीन समझने लगता है। इन सभी कारणों से आज लोग वजन घटाने के लिये अपनी जेब से इलाज पर बहुत अधिक खर्च करते हैं। आज हम आपको आपको पैसा खर्च किए बिना आयुर्वेदिक घरेलू उपचार से वजन कम करने का प्राकृतिक तरीका बतायेंगे।
वजन घटाने के उपचार में नियमित व्यायाम और स्वस्थ संतुलित आहार बहुत जरूरी है। यदि आपके व्यस्त जीवनकाल में नियमित व्यायाम के लिए समय नहीं है तो वजन घटाने के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार का का सहारा ले सकते हैं। वजन घटाने के लिए 10 आयुर्वेदिक घरेलू उपचार निम्नलिखित हैं:
1. सुबह में दैनिक खाली पेट प्राकृतिक शहद मिलाकर गर्म पानी पीना वजन घटाने के लिए यह सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपचार है।
2. तेजी से वजन घटाने के लिए, गर्म पानी के साथ हर सुबह खाली पेट नींबू का रस पीने से भी मोटापे पर... और पढ़ें
