प्रणाम सद्गुरू,
मेडीटेशन (meditation) आज के युग की आवश्यकता है और प्रत्येक व्यक्ति को ध्यान जरुर करना चाहिए । ध्यान से ही शरीर व मन में अंतर महसूस कर पाते है ।ये बड़ा गम्भीर मामला है कि व्यक्ति जीवन भर मन के गुलाम जीता है वह तीनो में भेद नही कर पाता । जब तक हमे अनुभव रुप से पता नही होगा कि हम शरीर व मन नही है तब तक हम बेहोश जीवन जी रहे है ।
save tree🌲save earth🌏&save life❤
