पसीने की बदबू से महज पांच मिनट में निजात दिलाते हैं यह टिप्स

गर्मी का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है, पसीना भी इन्हीं में से एक है। जब धूप की तपिश बढ़ने लगती है तो व्यक्ति को अक्सर पसीना आता है। इस पसीने के कारण अमूमन व्यक्ति असहज महसूस करता है। कई बार तो पसीने के कारण दुर्गंध व खुजली भी होती है। कुछ लोग इस पसीने की दुर्गंध को दूर करने के लिए खुशबूदार परफ्यूम और डियो आदि का इस्तेमाल करते हैं। इन प्राॅडक्ट्स के जरिए आप भले ही कुछ देर के लिए महकते रहें, लेकिन इससे लंबे समय तक पसीने या उससे होने वाली दुर्गंध को नहीं रोका जा सकता। इसलिए जरूरी है कि आप पसीने की बदबू को दूर करने के लिए कुछ आसान उपाय अपनाएं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

काम आएगा नींबू

नींबू देखने में भले ही छोटा सा हो, लेकिन यह बड़ी-बड़ी समस्याओं को आसानी से हल कर देता है। जिन लोगों को पसीना ज्यादा आता है, उनके लिए यह किसी रामबाण से कम नहीं है। आपको शरीर के जिस भी हिस्से में अत्यधिक पसीना आता हो, वहां पर नींबू का रस रगड़ें। दरअसल, नींबू में प्राकृतिक एसिड के गुण पाए जाते है जो त्वचा की सफाई कर शरीर के बैक्टिरिया को खत्म करने में मदद करते हैं जिससे शरीर की बदबू दूर रहती हैं।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा पसीने की बदबू को बेहद आसानी से खत्म करता है। बेकिंग सोडा हमारी बॉडी से पसीने को कम करके कई घंटो तक बदबू से दूर रखता है। शरीर के जिस हिस्से पर सबसे ज्यादा पसीना या बदबू आती हैं वहां रोजाना 1 चम्मच बेकिंग सोडा को ताजे नींबू के रस में मिलाकर लगाएं।

खीरे का इस्तेमाल

नींबू की ही तरह खीरे का प्रयोग करने से भी पसीने से आने वाली दुर्गंध को आसानी से दूर किया जा सकता है। इसके लिए आप नहाने के बाद अपनी बगल व अन्य स्थानों पर खीरे को रगड़ें। खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीड़ेंट शरीर से बैक्टीरिया को खत्म कर बदबू से बचाए रखते है।

विनेगर का कमाल

सेब का सिरका पसीने की बदबू को दूर करने में बेहद कारगर तरीके से काम करता है। यह स्किन के पीएच लेवल को कम करने में मदद करती है। रोजाना नहाने से पहले सेब के सिरके को 30 मिनट तक अपने अंडरआर्म्स व उन हिस्सों में लगाएं जहां पसीना सबसे ज्यादा आता है। आप चाहे तो इसका इस्तेमाल रात को सोने से पहले भी कर सकते हैं।

हैंड सैनीटाइजर है कारगर

हैंड सैनीटाइजर का प्रयोग तो आप हाथों पर करते हैं, लेकिन यह पसीने की बदबू को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए डियो की जगह हैंड सैनीटाइजर को अंडरआम्र्स पर लगाएं। इससे शरीर की दुर्गंध दूर होने के साथ ही बैक्टीरिया भी खत्म होते हैं।

प्रयोग करें तेजपत्ता

आपको शायद जानकर हैरानी हो लेकिन तेजपत्ता भी पसीने व उसकी बदबू को दूर कर सकता है। इसके लिए आप तेजपत्ते को सुखाकर पीस लें। फिर इसे उबालकर 24 घंटे के लिए रख दें। फिर रोजाना इस पानी से शरीर के उन हिस्सों को सफाई करें जहां पसीना आता है। इसके नियमित इस्तेमाल से पसीना आना पसंद हो जाता है और दुर्गंध की समस्या दूर रहती हैं।

कच्चा आलू

आलू को अक्सर आप खाने में इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसकी मदद से पसीने की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है। इसके लिए कच्चे आलू के स्लाइस रगड़ने से भी पसीने की दुर्गंध से छुटकारा मिलता है।

जब नहाएं

नहाते समय अगर पानी में फिटकरी तथा पुदीने की पत्तियों को डालें। इससे पसीने की समस्या से छुटकारा तो मिलता है ही, साथ ही शरीर में ठंडक तथा ताजगी का अहसास भी होता है। वैसे आप चाहें तो नहने के पानी में गुलाबजल भी मिक्स कर सकते हैं। जिन लोगों को बालों में अधिक पसीना आता हो वह एक कप पानी में गुलाब जल तथा नींबू रस को मिलाकर बालों को धोएं। इससे बालों से आने वाली पसीने की बदबू खत्म हो जाएगी।

यह भी है तरीका

पसीने को दूर करने के लिए यूं तो कई घरेलू तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन अगर आप कुछ बातों का ध्यान रखते हैं तो इससे पसीने को काफी हद तक रोका जा सकता है। सबसे पहले तो गर्मी के मौसम में आप साफ-सफाई का ध्यान रखें। खासतौर से, आर्मपिट को वैक्स करें। इसके अतिरिक्त गर्मी में ऐसे कपड़े पहनें जो पसीना अधिक सोखते हों। इस मौसम के लिए कॉटन के कपड़े पहनना सबसे अच्छा माना जाता है। वहीं, इस मौसम में आहार पर भी ध्यान देना आवश्यक है। पानी को अधिक मात्रा में सेवन करें। इसके लिए भरपूर पानी युक्त फूड्स तरबूज, खरबूजा, अंगूर, खीरा खाएं। साथ ही ज्यादा मसालेदार खाने से परहेज करें। इससे भी पसीने व उससे दुर्गंध की समस्या बढ़ सकती है।