हेयरफाॅल ने कर दिया है परेशान, काम आएंगे यह घरेलू नुस्खे

आजकल हर व्यक्ति बालों के झड़ने के कारण परेशान है। वर्तमान में, तनावपूर्ण जीवन, गलत खानपान, अत्यधिक केमिकल युक्त हेयर प्राॅडक्ट का इस्तेमाल, हार्मोन में बदलाव, डैंड्रफ, प्रोटीन और अन्य कई कारणों के चलते बालों के झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है। यूं तो हेयरफाॅल को रोकने के लिए मार्केट में कई तरह के प्राॅडक्ट मौजूद हैं, लेकिन आप अपने ही घर में मौजूद कुछ चीजों का प्रयोग करके बालों को मजबूती प्रदान कर सकते हैं और हेयरफाॅल को रोक सकते हैं-

नारियल का दूध

नारियल का दूध बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन-ई, प्रोटीन, मिनरल्स व फैट होता है, जो न सिर्फ बालों को माश्चराइज करता है, बल्कि इससे बालों को मजबूती भी मिलती है, जिससे हेयरफाॅल दूर होता है। नारियल के दूध को इस्तेमाल करने के लिए आप हेयर डाय ब्रश की मदद लें। बालो में नारियल के दूध को अप्लाई करने के बाद सिर को तौलिये से ढक दें और करीब 20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें। अब तौलिये को हटाकर बालों को ठंडे पानी से धो लें। अंत में बालों को शैंपू से साफ कर लें। आप सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

नीम का प्रयोग

नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण डैंड्रफ को दूर करते हैं। डैंड्रफ भी हेयरफाॅल की एक मुख्य वजह है। इसलिए नीम के प्रयोग से सिर को गहराई से साफ किया जा सकता हे। साथ ही नीम रक्त प्रवाह को संतुलित रखता है, जिस कारण बालों की जड़ों को पर्याप्त पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए दस से बारह नीम की सूखी पत्तियों को पानी में तब तक उबालें, जब तक कि पानी आधा न रह जाए। अब पानी को ठंडा होने दें और फिर इस पानी की मदद से बालों को धो दें।

अंडा है कमाल का

अंडा बालांे के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। अगर शरीर में प्रोटीन की कमी होती है तो इससे बालों की जड़े कमजोर हो जाती है और हेयरफाॅल की समस्या शुरू होती है। वहीं अंडे को प्रोटीन का पावरहाउस माना जाता है। वैसे अंडे में प्रोटीन के अतिरिक्त विटामिन-बी, बायोटिन और जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद हैं इसे डाइट में शामिल करने के अलावा हेयरमास्क की तरह भी अप्लाई किया जा सकता है। इसके इस्तेमाल के लिए दो अंडों को तोड़कर एक कटोरे में डाल लें। अब अंडों को तब तक मिक्स करें, जब तक कि ये गाड़े न हो जाएं। हेयर डाय ब्रश की मदद से इस पेस्ट को अपने सिर व बालों पर लगाएं। सिर को शॉवर कैप से ढक लें। करीब 20 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें और फिर शैंपू कर लें।

प्याज का रस

वैसे तो प्याज भी बालों के लिए बेहद लाभकारी माना गया है। लेकिन कुछ लोग इसकी महक के कारण परेशान होते हैं। अगर आप प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं तो इसके रस को बालों में लगाकर उन्हें मजबूती प्रदान कर सकते हैं। इसके लिए प्याज को निचोड़कर उसका जूस निकाल लें। अब इसमें दो चम्मच शहद को मिक्स कर दें। अगर आप प्याज की महक को दूर करना चाहते हैं तो इसमें गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं और 40-50 मिनट बाद पानी से धो दें।

ग्रीन टी का इस्तेमाल

ग्रीन टी सिर्फ वजन कम करने में ही सहायक नहीं है, बल्कि यह कई तरह की सौंदर्य समस्याओं को दूर कर सकता है। अगर आप हेयरफाॅल से परेशान है तो ग्रीन टी आपकी काफी मदद कर सकती है। दरअसल, ग्रीन टी बालों के रोम छिद्रों को उत्तेजित कर, उन्हें बालों उगाने के लिए प्रेरित करती है। इसके इस्तेमाल के लिए दो से तीन कप गर्म पानी लें और उसमें दो ग्रीन टी बैग्स डालें। अब पानी को ठंडा होने दें। अब टी बैग्स को बाहर निकालकर, पानी से बालों को धो लें। आप इस पानी को हर बार शैंपू के बाद बतौर कंडीशनर इस्तेमाल कर सकते हैं।

काम आएगा आंवला

आंवला बालों के लिए रामबाण की तरह काम करता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे विटामिन-सी पाया जाता है। विटामिन-सी से न सिर्फ बालों की अच्छी तरह से वृद्धि होती है, अपितु मजबूती भी मिलती है। इतना ही नहीं, विटामिन-सी कोलेजन का निर्माण करने में भी मदद करता है, जो बालों के विकास के लिए जरूरी है। अगर आप बालों के झड़ने के साथ-साथ उसे असमय सफेद होने से बचाना चाहते हैं तो आंवले का प्रयोग करें। इसके इस्तेमाल के लिए आंवले को नारियल तेल में तब तक उबालें, जब तक कि तेल काला न हो जाए। जब तेल ठंडा हो जाए, तो इससे सिर व बालों की मालिश करें। इसके करीब 20-30 मिनट बाद शैंपू से सिर धो लें।