आज-कल की दुनिया में तनाव का जिक्र ही तनाव बढ़ा देता है | इसलिए इससे बचने और इसके बचाव के लिए विश्व भर में तरह-तरह के तरीके अपनाये जा रहे हैं | तनाव भगाने का ऐसा ही नया और अनूठा तरीका है, डिस्ट्रक्शन-थेरेपी | इस अजीबोगरीब थेरेपी को स्पेन में तीन लोगों ने मिलकर शुरू किया था, जिसे अब बहुत सारे देशों में खूब पसंद किया जा रहा है। दरअसल डिस्ट्रक्शन-थेरेपी के तहत तनाव भगाने के लिए लोग कार, वाशिंग मशीन, फ्रिज, टीवी को हथौड़ों से तोड़ते हैं। सबसे खास बात यह है कि इस थेरेपी का इस्तेमाल करने वाले लोगों में 40 प्रतिशत महिलाएं भी शामिल हैं। हालांकि, इन सामानों को तोड़ने के बदले में लोगों को कुछ पैसे देने पड़ते हैं ।
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