ये 13 स्वस्थ केटो शाकाहारी व्यंजन उन लोगों के लिए हैं जो कम कार्ब आहार सोचते हैं बेकार है। अब आप आत्मविश्वास से उन अतिरिक्त पाउंड खो सकते हैं।
केटो, फिर से?
ऐसा लगता है कि मुझे लगता है कि इन दिनों केटो को पसंद आया है।
और यह मेरे और दिलीप के बाद है, कुछ हफ्ते पहले इस लो-कार्ब आहार के माध्यम से चला गया। हमने 5 किलो से अधिक खो दिया।
किलोग्राम खोने से ज्यादा, यह महसूस किया गया था कि यह हमें दिया था।
हमें हमारे भीतर नवीनता की भावना महसूस हुई। हमें उसी कपड़े में अच्छा लगा जो कुछ दिनों पहले आरामदायक नहीं था। और हम अधिक ऊर्जावान और उत्साही महसूस किया।
असल में, कुछ केटो आहार के बाद हमने कुछ नई आदतें बनाईं।
सब कुछ, अनुभव अच्छा था और हम अंत परिणाम से बहुत खुश थे।
तो आगे क्या?
हम अब से कुछ दिनों में आहार के एक और दौर शुरू कर रहे हैं।
और, मुझे बस एक और त्वरित चीज याद आई - मैं कुछ वास्तव में स्वादिष्ट और स्वादिष्ट केटो आहार व्यंजनों को पका सकता था।
मेरे केटो शाकाहारी व्यंजनों शिकार में, मैं कुछ अच्छे लोगों के सामने आया, मैंने सोचा कि मैं एक पोस्ट में एक साथ रखूंगा, सभी केटो प्रेमियों के लिए वहां।
13 लो कार्ब शाकाहारी आहार व्यंजनों की एक और सूची है जिसे मैंने कुछ समय पहले संकलित किया था, मुझे यकीन है कि आप देखना चाहते हैं।
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अधिकांश समय लोग आहार के लिए जाने से बचते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि आहार व्यंजनों में अच्छा स्वाद नहीं है इसलिए वे बीच में अपने आहार को बंद कर देते हैं।
और मैं और मेरे पति उनमें से एक थे। इसलिए हमने इन केटो शाकाहारी व्यंजनों की खोज की है और उन्हें घर पर कोशिश की है और हमने इसे स्वादिष्ट पाया है।
इतना ही नहीं, मैंने कई और व्यंजनों की कोशिश की है जो आप कह सकते हैं कि मेरी रचना थी।
यदि आप वास्तव में केटो आहार शुरू करने में रुचि रखते हैं, तो मैं इस केटो शुरुआत मार्गदर्शिका को पकड़ने की सलाह दूंगा .. (संबद्ध लिंक)
आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके अपने व्यक्तिगत परीक्षण और कम कार्ब आहार व्यंजनों का परीक्षण करना चाह सकते हैं ...
कम कार्ब पनीर मक्खन फ्रा पकाने की विधि - मक्खन फ्राइड कॉटेज पनीर
कम कार्ब पालक का साग पकाने की विधि - कम कार्ब मक्खन सौंपा पालक पकाने की विधि
कम कार्ब कॉटेज पनीर नारियल ग्रेवी पकाने की विधि
कम कार्ब पालक पनीर पकाने की विधि - कुटीर चीज़ के साथ पालक ग्रेवी
कम कार्ब तावा नैन रोटी पकाने की विधि
कम कार्ब त्वरित स्ट्रॉबेरी Smoothie पकाने की विधि
कम कार्ब बैंगन तावा पिज्जा पकाने की विधि
मुझे आशा है कि आपको व्यंजनों के इन संग्रहों को पसंद आया। नीचे टिप्पणी करके इनके बारे में मुझे अपने विचारों को बताना न भूलें। 🙂
