shabd-logo

इस तरह पहचाने बोन कैंसर के लक्षण

31 मई 2019

554 बार देखा गया 554
featured image

कैंसर बहुत गंभीर बीमारी होती है जो बॉडी के किसी भी पार्ट में पनप सकती है. जैसा कि हर बीमारी अपने आने से पहले संकेत देती है वैसे ही कैंसर होने से पहले कुछ लक्षण पता चलते हैं और अगर इन लक्षणों को पहचानकर उनका इलाज सही समय पर हो जाए तो बीमारी ठीक भी हो सकती है. कैंसर की शुरुआत शरीर के आधारभूत इकाई यानी कोशिकाओं में बदलाव आने पर होती है. शरीर में पुरानी कोशिकाओं का टूटना और नई कोशिकाओं का बनना एक सतत प्रक्रिया होती है लेकिन जब कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया असामान्य होती है तो ऐसे में कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है. इसी तरह ही होता है हड्डियों का यानी बोन कैंसर और bone cancer ke lakshan पहचानते ही आपको इसका उपचार शुरु कर देना चाहिए.


article-image


बोन कैंसर के कारण ?


बोन कैंसर का कई कारणों से होता है जैसे आनुवंशिक रूप से गड़बड़ी होना, या पेट की गड़बड़ी. पेट रोग का असर हड्डियों पर पड़ता है जिसके कारण बोन कैंसर हो जाता है और इसके अलावा अगर कोई व्यक्ति रेडिएशन के प्रभाव में होता है तो बोन कैंसर होने के चांज बढ़ जाते हैं. बोन कैंसर अक्सर शरीर के एक हिस्से से होकर धीरे-धीरे दूसरे हिस्सों में फैल जाता है. बोन कैंसर का इलाज सर्जरी और रेडिएशन थैरेपी द्वारा किया जाता है जिसके दौरान हड्डियां काफी प्रभावित हो जाती हैं. अगर शुरुआती स्टेज पर बोन कैंसर का पता लग जाता है तो इसका आसानी से इलाज करवाया जा सकता है लेकिन अगर समय रहते आपने इसके लक्षण को नहीं पहचाना तो इसका इलाज मुश्किल हो जाता है.


बोन कैंसर के लक्षण


हड्डियों का कैंसर किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है जिसमें बच्चे, जवान और बूढे़ भी शामिल हो सकते हैं. समय रहते इसका इलाज कराने के लिए इसके लक्षणों को प्रारंभिक अवस्था में पहचानना जरूरी होता है. जैसे-जैसे कैंसर कोशिकाएं शरीर में विकसित होती है उसी तरह शरीर में इसके लक्षण भी दिखाई देना शुरु हो जाते हैं.

1. हड्डियों के कैंसर का सबसे सामान्य लक्षण हड्डियों में अक्सर दर्द रहना या कभी-कभी बहुत तेज दर्द हो जाना..

2. दर्द के साथ उस हिस्से में सूजन भी आनी शुरू होती है जहां पर आपको दर्द का एहसास हो रहा होता है.

3. कैंसर की जगह ऊपरी हिस्से में त्वचा लाल रंग की होने लगती है. वह हिस्सा शरीर के दूसरे हिस्से की तुलना में ज्यादा गर्म होता है, उस हिस्से में थोडा सुन्नपन और सूजन होने लगती है.

4.बोन ट्यूमर की वजह से अचानक बुखार आ जाता है व बुखार के दौरान पसीना भी आ सकता है. चक्कर आना, भूख कम लगना, वजन में गिरावट आना बोन कैंसर के सामान्य लक्षण हैं.

5. वयस्कों में हड्डियों के कैंसर का पता तब चलता है जब मरीज को बार-बार हड्डियों के फ्रेक्चर होने लगते है. हड्डियों का कमजोर होना बोन कैंसर का भी एक लक्षण हो सकता है.

6. अगर किसी की हड्डियां कमजोर हैं तो जरुरी नहीं है कि आपको बोन कैंसर हो. ऐसा शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण भी हो सकता है. इसे ऑस्ट्रियोपोरोसिस कहते हैं.

7. बोन डेंसिटी टेस्ट करवारकर इस तरह के वहम से बचा जा सकता है. हड्डी में किसी एक ही जगह पर बार-बार चोट लगने से हड्डी में धाव बन जाता है, उस पर ध्यान देना चाहिए. अगर आप उसपर ध्यान नहीं देते तो बोन कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है.


बोन कैंसर के प्रकार :


बीमारियों का कोई अंत नहीं होता है बस उसका सही समय पर इलाज मरीज को ठीक कर देता है. मगर कुछ बीमारियां बहुत समस्या देती हैं जिससे परेशानियां और बढ़ जाती हैं और शायद ही वे ठीक हो पाते हैं. अगर किसी को बोन कैंसर होता है तो उसमें कुछ प्रकार होते हैं जिन्हें पहचान कर उसी डायरेक्शन में इलाज कराना चाहिए. वैसे बोन कैंसर के तीन प्रकार कुछ इस तरह होते हैं.

ऑस्टियो सर्कोमा- यह बोन कैंसर का सबसे सामान्य प्रकार होता है. यह कैंसर आमतौर पर कूल्हे और कंधे व साथ ही घुटने के आसपास के हिस्सों में शुरु होता है. इस प्रकार के कैंसर से हर साल दस लाख लोगों में से 3 से 4 नए लोग इस तरह के कैंसर का शिकार हो जाते हैं. हालांकि यह बच्चों को भी हो सकता है लेकिन बोन कैंसर का यह रूप आमतौर पर युवाओं में देखने को मिलता है. यह कैंसर महिलाओं के मुकाबले पुरूषों में ज्यादा पाया जाता है.

कॉन्ड्रोसर्कोंमा– बोन कैंसर के प्रकारों में कॉन्ड्रोसार्कोंमा 40 से 70 साल की उम्र के लोगों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है. यह कैंसर भी कूल्हे और कंधे के आसपास अधिक होता है. बोन कैंसर का यह सामान्य प्रकार होता है. यह कैंसर हड्डियों से शुरू होकर शरीर के अन्य हिस्सों में फैलता है. इस कैंसर में सबसे अधिक दर्द जोड़ों में होता है.

इविंगसरकॉमा– यह कैंसर कम उम्र के लोगों को ज्यादा होता है. जिसमें 5 से 20 साल तक के लोग शामिल होते हैं और ये बहुत कम उम्र होती है किसी बीमारी के होने की. यह आमतौर पर हाथों, पैर, बाजू, पसलियों इत्यादि जगहों से आरंभ होता है.


article-image


बोन कैंसर का उपचार


सर्जरी- सर्जरी करने से पहले ट्यूमर का आकार देखना बहुत जरूरी होता है. सर्जरी के दौरान ट्यूमर के सभी भाग और उसके आसपास के टिश्यू निकाल दिए जाते हैं. कभी कभी जिस जगह पर कैंसर हुआ है उस अवयव को हटाना भी पड़ जाता है. सर्जरी के दौरान अगर संभव हो तो क्षतिग्रस्त हड्डियों को निकालकर उसकी जगह आर्टीफिशियल हड्डी लगानी पड़ती है. यह बोन कैंसर का बहुत ही आम इलाज माना जाता है.

कीमो थैरेपी चिकित्सा- कीमोथेरेपी में कैंसर निवारक दवाओं से ट्यूमर को खत्म कर दिया जाता है. दवाएं कैंसर सेल्स को बढ़ने और फैलने से रोकती है लेकिन यह स्वस्थ कोशिकाओं को भी प्रभावित कर सकती है. समय के साथ यह कोशिकाएं ठीक हो जाती हैं. कीमोथेरेपी की वजह से भूख न लगना, मितली आना, वजन कम होना, चक्कर आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं. आमतौर पर सर्जरी के पहले कीमोथेरेपी चिकित्सा की जाती है लेकिन कई बार सर्जरी के बाद भी यह चिकित्सा ट्यूमर को पूरी तरह से खत्म करने के लिए मरीज को दी जाती है.

रेडियेशन थैरेपी उपचार- रेडियेशन थैरेपी में एक बड़ी मशीन के जरिए कैंसर सेल्स को खत्म कर दिया जाता है. इससे निकलने वाले विकिरण का उपयोग ट्यूमर के आकार या रक्त संचार को कम करने के लिये किया जाता है क्योंकि ट्यूमर प्रभावित अंग में रक्त की आपूर्ति की मात्रा बहुत तेजी से बढ़ने लगती है. इसके परिणाम स्वरूप कैंसर बहुत तेजी से बढ़ता है और इस विधि का प्रयोग प्रभावित अंग में ऑपरेशन से पहले या सर्जरी के दौरान रक्त की दौड़ान को कम करने के लिए करते हैं.


बोन कैंसर में क्या खाएं ?


भारत में कैंसर के रोगी बढ़ ही रहे हैं लेकिन इनके इलाज के दौरान अगर आप समय पर कुछ चीजों का सेवन करें तो ठीक होने में सहायता मिलेगी. इन खाद्य पदार्थों में सब्जियां, फल, साबुत अनाज और फलियों से बना संतुलित आहार, आवश्यक विटामिन और मिनरल जैसी चीजें लेने से कैंसर से लड़ने में मदद मिलती है. आपको जानना चाहिए कि कैंसर के दौरान किन-किन चीजों का सेवन करना सही रहता है.

लहसुन और प्याज- लहसुन और प्याज में सल्फर कंपाउंड पाया जाता है जो बड़ी आंत, स्तन, फेफड़े और प्रोस्टेट कैंसर की कोशिकाओं को मार सकते हैं. लहसुन ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करके इंसुलिन उत्पादन को कम करके शरीर में ट्यूमर नहीं होने देता है.

सब्ज़ियां- फूलगोभी और ब्रोकोली शरीर में दो ताकतवर कैंसर रोधी गुण प्रदान करता है. ये दोनों डिटोक्सीफिकेशन एंजाइम के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जो कैंसर की कोशिकाओं को मारते हैं और ट्यूमर को बढ़ने से भी रोकते हैं. ये फेफड़े, प्रोस्टेट, मूत्राशय और पेट के कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए भी पहचाने जाते हैं.

अदरक- ताजा अदरक में कैंसर की कोशिकाओं से लड़ने वाले सभी गुण मौजूद होते हैं. जो ट्यूमर की कोशिकाओं को रोकने के लिए मदद करते हैं. अदरक का अर्क कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी से होने वाली समस्याओं को कम करता है.

हल्दी- यह सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक कैंसर रोधी है. हल्दी कैंसर कोशिका को मारकर ट्यूमर को बढ़ने से रोक देती है. इसके साथ ही कीमोथेरेपी का असर भी बढ़ाती है. काली मिर्च के साथ तेल में मिलाने पर हल्दी और भी ज्यादा असरकारी हो जाती है.

पपीता, कीनू और संतरे- इन तीनों फलों में विटामिन और ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो लीवर में पाए जाने वाले कार्सिनोजन को अपने आप खत्म हो जाने के लिए मजबूर करते हैं. कीनू और उसके छिल्के में फ्लेवनोइड्स और नोबिलेटिन नामक तत्व पाए जाते हैं, जिसमें कैंसर कोशिकाओं को रोकने की क्षमता है.

गाजर, आम और कद्दू- अल्फा और बीटा नामक कैरोटीन्स कैंसर को ख़त्म करने वाले शक्तिशाली चीजें होती है. ये तीनों फल गर्भाशय, मूत्राशय, पेट और स्तन कैंसर सहित कई प्रकार के कैंसर की रोकथाम में मदद करते हैं इसलिए इन्हें भी जरूर खाना चाहिए.

अंगूर- अंगूर में एंथोसायनिन और पुलीफेनल्स पाया जाता है जिसकी मदद से शरीर में कैंसर के कणों का उत्पादन कम कर सकता है.

टमाटर और तरबूज- ये लाइकोपीन का समृद्ध स्रोत हैं, जिसे एक बहुत मजबूत एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है. यह सेलुलर क्षति से सुरक्षा प्रदान करता है. एक सप्ताह के दौरान टमाटर को भोजन के दसवें भाग के रूप में खाने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा लगभग 18 फीसदी कम हो जाता है.

फलियां और दाल- दाल और फलियां प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत होने के अलावा फाइबर और फोलेट देते हैं, जो पैनक्रियाज़ के कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं. फलियां में प्रतिरोधी स्टार्च होता है जो बड़ी आंत की कोशिकाओं को सही करने हैं.

डॉ.स्नेहा दुबे की अन्य किताबें

1

पेट दर्द के मुख्य कारण, इनका देसी इलाज || Stomach Pain In Hindi

22 मार्च 2019
0
0
0

खुशहाल जीवन के लिए व्यक्ति का शरीर स्वस्थ रहना चाहिए, जिसके लिए उन्हें सही जीवनशैली बनानी होगी. मगर हमारे शरीर में सबसे अहम पार्ट पेट होता है जिसे ठीक रहना जरूरी होता है क्योंकि अगर पेट से जुड़ी कोई भी समस्या हो जाती है तो किसी भी काम में मन नहीं लगता है. कई बार गलत खाना और कुछ आदतों की वजह से पेट म

2

कैसे होती है हैजा बीमारी, इसके लक्षण और बचाव - Cholera Disease In Hindi

22 मार्च 2019
0
0
0

वैसे तो हर बीमारी शरीर को हानि पहुंचाती है लेकिन हैजा बहुत ही खतकनाक संक्रामक बीमारी है जिसके कारण जीवाणु भोजन और पानी के द्वारा शरीर में प्रवेश करता है. कीटाणुओं के शरीर में फैलते ही इसका असर 3 से 4 दिनों में दिखने लगता है और अगर समय पर इसके लक्षण पता चल जाएं तो इसकी जांच में बिल्कुल देरी नहीं करनी

3

गूगल ने पहली बार क्यों बनाया ऐसा डूडल, जानिए कौन थे जौहान सेबेस्टियन || Google Doodle

22 मार्च 2019
0
0
0

दुनिया का सबसे बड़ा सर्च इंजन गूगल है और दुनिया में जितने भी फेमस लोगों का इतिहास है उनके बारे में गूगल एक डूडल बनाता है और उन्हें इसके जरिए श्रद्धांजलि अर्पित करता है. इस शुक्रवार यानी 22 मार्च को गूगल ने अपने डूडल में जर्मन कंपोजर जोहान सेबेस्टियन (Johann Christian ) का डूडल उनके जन्मदिवस के खास म

4

तेजी से हाइट बढ़ाने के तरीके इन हिंदी || Height Badhane Ke Tarike

22 मार्च 2019
0
0
0

आज के समय में लोग खूबसूरत चेहरे, बेहतरीन पर्सनैलिटी और लंबी हाइट वालों को खूब पसंद करने लगे हैं. लंबाई बढ़ाने के लिए माता-पिता बहुत सी चीजें अपने बच्चों को देते हैं लेकिन जिनकी हाईट सच में बढ़नी होती है उन्हें इन सब उपचारों की कोई जरूरत नहीं होती. अगर हम लुक्स की बात करते हैं तो लंबाई इंसान के व्यक्

5

मोटापा कम करने के 5 जबरदस्त देसी टोटके || Motapa Kam Karne Ke Desi Totkay

25 मार्च 2019
0
0
0

Motapa Kam Karne Ke Desi Totkay- मोटापा शरीर के लिए बीमारी लेकर आती है और शरीर में जमा होने वाली चर्बी के आधार पर ही वजन हर जगह से बढ़ने लगता है. वजन बढ़ने से व्यक्ति बीमारियों का ढांचा बन जाता है और फिर बहुत कोशिशों के बाद भी उन्हें इस मोटापे से छुटकारा नहीं मिल पाता

6

कमर दर्द के कारण और इसके देसी उपचार || Kamar Dard Ke Karan

25 मार्च 2019
0
0
0

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की जीवनशैली प्रभावित होती है. जिसकी वजह से सिरदर्द, कमरदर्द या फिर शरीर में अकड़न की समस्याएं हो जाती हैं. इसकी वजह उठने-बैठने या गलत तरीके से सोने की वजह से हो जाता है. जिस तरह कमर दर्द को हम भले ही आम समस्या मानते हों लेकिन अगर इसका समय पर उपचार नहीं करते हैं तो

7

घुटने में दर्द के कारण और देसी उपचार || Ghutno Ka Dard In Hindi

25 मार्च 2019
0
0
0

आज के समय में घुटनों का दर्द ना सिर्फ ज्यादा उम्र के लोगों को होने लगा है बल्कि कम उम्र के लोग भी घुटने के दर्द या ज्यादा चलने से दर्द की शिकायत करने लगे हैं. मगर बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि घुटनों का दर्द सामान्य होता है या फिर इसके पीछे की वजह बढ़ती उम्र है लेकिन अगर बढ़ती उम्र है तो फिर कम उम्र

8

भीषण दर्द में मददगार है घुटनो की एक्सरसाइज || Ghutno Ki Exercise In Hindi

26 मार्च 2019
0
0
0

आज के समय में घुटनों का दर्द बहुत आम हो गया है जो किसी को भी हो सकता है. एक समय था जब ये बुजुर्गों में पाया जाता था लेकिन अब इसे किसी भी उम्र में खासकर मोटे बच्चों में पाया जाता है. घुटनों के दर्द की खास दो वजहें होती हैं एक मोटापा और दूसरा कैल्शियम की कमी और दोनों का इलाज संभव है. अगर ऐसा होता है त

9

स्वस्थ रहने के लिए जरूरी हैं ये 10 टिप्स || Good Health Tips In Hindi

26 मार्च 2019
0
0
0

जब कोई व्यक्ति फिट रहता है तो उसका दिमाग, शरीर और मन सब स्थिर गति में काम करता है लेकिन अगर सेहत एक जगह से भी बिगड़ी रहती है तो बहुत परेशानी हो जाती है. इसमें कोई भी बीमारी, मोटापा या फिर जरूरत से ज्यादा कमजोर होना आता है और ऐसी स्थिति में व्यक्ति को अच्छी सेहत बनाने की बहुत जरूरत होती है. दैनिक जीव

10

चेहरे की देखभाल करने के बेमिसाल नुस्खे || Face Care In Hindi

26 मार्च 2019
0
0
0

पूरे शरीर में चेहरा एक ऐसा अंग है जो सबसे महत्वरूर्ण माना जाता है क्योंकि यह एक ऐसा पार्ट है जिसे कभी ढका नहीं जाता और हमेशा दिखाया जाता है. चेहरे की खूबसूरती के लिए लोग कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स यूज करते हैं और अपने चेहरे का खास ख्याल रखते हैं. अगर आपका खान-पान सही

11

प्रेग्नेंसी टिप्स से रखें अपना खास ख्याल || Pregnancy Care Tips IN Hindi

26 मार्च 2019
0
0
0

एक महिला के लिए मां बनना सबसे बड़ा सपना होता है और इस दौरान उसने अपना खास ख्याल नहीं रखा तो उन्हें बहुत ज्यादा परेशानी होती है. ज्यादातर महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान अपना वैसा ख्याल नहीं रख पाती हैं जैसा उन्हें असल में रखना चाहिए. उन्हें पता ही नहीं होता है कि गर्भवस्था के दौरान उन्हें अपना ख्याल कै

12

चिकनगुनिया क्या है ? इसके लक्षण,बचाव और उपचार || Treatment of Chikungunya In Hindi

27 मार्च 2019
0
0
0

वैसे मच्छर के काटने से बहुत सी बीमारियां हो जाती हैं लेकिन चिकनगुनिया एक ऐसा वायरल है जो मच्छरों के काटने से फैलता है.पहली बार इस बीमारी को साल 1952 में दक्षिणी तंजानिया में पाया गया था और फिर धीरे-धीरे ये बीमारी दुनियाभर में फैलती गई और अब 60 से ज्यादा देशों में इसका असर दिख चुका है. चिकनगुनिया किस

13

बच्चों की देखभाल के आसान तरीके || Child Health Care In Hindi

27 मार्च 2019
0
0
0

बच्चे भगवान का रूप होते हैं मगर उन्हें अच्छे-बुरे की कोई समझ नहीं होती है. इसलिए उनकी केयर करना बहुत जरूरी हो जाता है क्योंकि उन्हें अपने लिए क्या करना है क्या नही इसके बारे में पता नहीं होता. माता-पिता अपने बच्चों को बहुत प्यार करते हैं और उनके लिए वे कुछ भी कर जाते हैं क्योंकि पैरेंट अपने बच्चों क

14

प्रेगनेंसी में गैस बनने की समस्या से पाएं छुटकारा || Gas Problem During Pregnancy In Hindi

28 मार्च 2019
0
0
0

प्रेग्नंसी के दौरान महिलाएं बहुत नाजुक दौर से गुजरती हैं और इस दौरान उन्हें बहुत सी समस्याएं भी होती है. इनमें चक्कर आना, थकावट, अपच, कब्ज या फिर गैस की समस्या हो जाती है. गैस की समस्या से गर्भवती महिला की तकलीफ और भी बढ़ जाती है और इससे उन्हें दर्द भी ज्यादा होता है और प्रेग्नेंट महिलाओं में ऐसी सम

15

शतावरी एवं शतावरी के फायदे |Shatavari & Shatavari Benefits for Men

29 मार्च 2019
0
0
0

आर्युवेद का भारत से पुराना नाता है क्योंकि इसमें हर परेशानी का हल आसानी से मिल जाता है. आर्युवेद पर पढ़ाई तो अब होने लगी है लेकिन इसके जरिए जितनी भी जड़ी बूटियां पाई गईं उन्हें भारत में आर्युवेद के पिटारे में एक शानदार औषधी है जिसका नाम शतावर है और ये एक ऐसा पौधा है जिसकी जड़ी को आयुर्वेद में अमृत क

16

प्रेगनेंसी टेस्ट के आसान घरेलू टिप्स - Pregnancy Test Tips In Hindi

29 मार्च 2019
0
0
0

मां बनना हर स्त्री के लिए बहुत सौभाग्य की बात होती है ऐसे में जब पहली बार उन्हें पता चलता है कि वे गर्भवती हैं तो उस खुशी का एहसास सिर्फ उन महिलाओं को ही हो सकता है. बहुत स

17

क्या होते हैं पीरियड्स मिस होने के कारण, बचाव और घरेलू उपचार | Periods Missed Hone Par Kya Kare In Hindi

30 मार्च 2019
0
1
0

कुदरत में सबसे ज्यादा किसी चीज को बढ़ावा दिया गया है तो वो परिवर्तन है. परिवर्तन जीवन का नियम है और ये इंसानों में भी मुख्यरूप से होता है. बचपन में लड़के-लड़कियां सभी लगभग

18

प्रेग्नेंसी के सातवें हफ्ते में इस तरह करें देखभाल || 7 Week Pregnancy In Hindi

1 अप्रैल 2019
0
0
0

ऐसा माना जाता है कि जब एक स्त्री एक बच्चे को जन्म देती है तो उसे इस तरह दर्द होता है जैसे शरीर की कई हड्डियां एक साथ टूट गई हों. उस दौरान महिला का एक दूसरा जन्म होता है और मौत की दहलीज पर जाकर वो एक जिंदगी को जन्म देती है इसलिए महिला को भगवान के बाद का दर्जा दिया गया

19

नवजात शिशु की देखभाल और बरतें सावधानी || 2 Month Baby Care Tips In Hindi

1 अप्रैल 2019
0
0
0

9 महीने की प्रेग्नेंसी में कई परेशानियों को झेलने के बाद जब कोई महिला मां बनती है और उसकी गोद में नवजात शिशु आता है तो उस समय की खुशी में महिलाएं अपना सारा दर्द भूल जाती हैं. उस नन्हे मेहमान की को मां अपने हाथों में लेकर दुनिया का सबसे अनोखे सुख का अनुभव करती हैं क्यो

20

क्या प्रेग्नेंसी में पीरियड्स होते हैं? - Kya Pregnancy Me Periods Hote Hai In Hindi

2 अप्रैल 2019
0
0
0

Kya Pregnancy Me Periods Hote Hai In Hindi - बढ़ती उमर् के साथ लड़कियों में कई बदलाव आते हैं और इन बदलावों के साथ उन्हें परेशानी तो होती है लेकिन वे एडजस्ट करती चलती हैं. उन्ही में से एक है पीरियड्स यानी मासिक धर्म जिसे माहवारी भी कहा जाता है. जब लड़की करीब 14 या 15 साल की होती है तब ये प्रक्रिया शु

21

पीरियड्स की समस्याओं का समाधान - Periods Problem Solution In Hindi

2 अप्रैल 2019
0
0
0

Periods Problem Solution In Hindi- महिलाओं में पीरियड्स प्रोबलम होना आम बात है और इस दौरान उन्हें कई समस्याओं का सामना करन पड़ता है ये भी एक सच है. इस मासिक धर्म से महिलाओं को हर महीने गुजरना पडता है और यह चक्र हर महीने 3 से 5 दिनों तक रहता है. इन दिनों महिलाओं को पेट दर्द, कमर दर्द, पेट के निचले हि

22

अनियमित पीरियड के कारण और समाधान - Irregular Periods In Hindi

3 अप्रैल 2019
0
0
0

Irregular Periods In Hindi- महिलाओं में अनियमित पीरियड्स की समस्या होना आम बात है. जब एक लड़की 13 या 14 साल की होती है तब उसे पहली बार पीरियड्स आने शुरु होते हैं और तब अनिमित ही रहते हैं लेकिन अगक 2 सालों

23

पीरियड्स आने के इन संकेतों को समझें -Symptoms of Periods In Hindi

3 अप्रैल 2019
0
0
0

Symptoms of Periods In Hind- एक लड़की के 13-14 साल की उम्र में आते ही कई बदलाव आते हैं और उनमें से एक पीरियड्स भी होता है. अक्सर लड़कियों के साथ ऐसा होता है जब पहली बार उन्हें पीरियड्स आते हैं तब वे स्कूल में होती हैं और उन्हें पता भी नहीं होता है कि ये क्या है क्योंकि उनकी मां या किसी ने उन्हें इसक

24

पीरियड्स से संबंधित समस्याएं और उनके उपचार - Monthly Periods Problems In Hindi

3 अप्रैल 2019
0
0
0

Monthly Periods Problems In Hindi- महिलाओं में पीरियड्स को लेकर अलग ही बातें होती हैं. 13 से 14 साल की उम्र से लेकर 50 से 55 साल की उम्र तक उन्हें हर महीने माहवारी या मासिक धर्म से गुजरना होता है. महीने म

25

मासिक धर्म का चक्र कितने दिन चलता है - Periods Kitne Din Chalta Hai

3 अप्रैल 2019
0
1
0

Periods Kitne Din Chalta Hai-महिलाओं में पीरियड्स की समस्या आम है लेकिन बहुत सी महिलाओं को इन दिनों बहुत ज्यादा समस्या रहती है. लड़कियां जब 9 या 10 साल की हों तभी उन्हें पीरियड से जुड़ी सारी बातें बताना शुरु कर देना चाहिए, जिससे आने वाले माहवारी के लिए वे तैयार रहें. वैसे तो 12 से 15 साल के अंदर ही

26

5वें महीने की प्रेग्नेंसी में इस तरह रखें ख्याल- 5 Month Pregnancy Care In Hindi

4 अप्रैल 2019
0
0
0

5 Month Pregnancy Care In Hindi - जब कोई महिला गर्भावस्था में आती है तब ये उनके जीवन का सबसे खास पल होता है और इस दौरान महिलाओं की स्थिति कमजोर होने के साथ-साथ एक जिंदगी को जन्म देने के लिए मजबूत भी हो जाती है. महिला के शरीर में जब भ्रूण बन जाता है उसके बाद से ही प्रे

27

8 महीने की प्रेग्नेंसी में बच्चे का विकास - 8 Month Pregnancy Baby Movement In Hindi

4 अप्रैल 2019
0
0
0

8 Month Pregnancy Baby Movement In Hindi- 9 महीने की प्रेग्नेंसी के बाद जब मां के हाथ में उसका बच्चा सही सलामत आता है तब उसका सारा दर्द और तकलीफ दूर हो जाती है. एक बच्चा मां की जान होता है क्योंकि वो गर्भ में उसे खून और पानी से सींचती है और फिर बहुत ज्यादा दर्द-तकलीफ के साथ उसे जन्म देती है. प्रेग्न

28

प्रेग्नेंसी में रखें ख्याल और बरतें सावधानी - Precautions During Pregnancy In Hindi

5 अप्रैल 2019
0
1
0

Precautions During Pregnancy In Hindi -प्रेग्नेंसी महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण भी होती है और दर्दनाक भी होती है. अगर आप किसी महिला से कह दें कि अगर इतनी प्रोबलम है तो प्रेग्नेंसी की स्थिति में मत जाओ तो वो आप पर भड़क सकती है क्योंकि इस दर्द को हर महिला सेहना ताहती है और जब उनके हाथ में बच्चा आता

29

प्रेग्नेंसी में पेट दर्द और उसके उपचार - Pregnancy Me Pet Dard

5 अप्रैल 2019
0
0
0

Pregnancy Me Pet Dard-गर्भावस्था के शुरु होते ही महिलाओं में कई तरह की परेशानियां आ जाती हैं जिसमें सिर दर्द, पैरों में सूजन, कमर दर्द और पेट दर्द जैसी बीमारियां शामिल होती हैं. उन्हें अपने शरीर में कई बदलाओं के साथ-साथ दर्द को भी सहना होता है और अमूमन महिलाएं इसे परे

30

प्रेग्नेंसी का 9वें महीने में बच्चे का विकास - 9 Month Pregnancy In Hindi

5 अप्रैल 2019
0
0
0

9 Month Pregnancy In Hindi - प्रेग्नेंसी की शुरुआत से ही मां को 9वें महीने का इंतजार होता है और जब नवां महीना आ जाता है तब से वो अपने बच्चे को गोद में खिलाने के लिए उत्सुक रहती हैं.गर्भावस्था नौवां महीना यानी 33वें हफ्ते से लेकर 36 महीने तक मां में बेचैनी और दर्द दोनों का भाव रहता है. इसके साथ ही प्

31

पथरी को खत्म करने का अचूक इलाज - Pathri Ka Ilaj Hindi

8 अप्रैल 2019
0
0
0

Pathri Ka Ilaj Hindi- बहुत से लोगों को अक्सर पेट में दर्द की शिकायत होती है और जब वे डॉक्टर्स को दिखाते हैं तब उन्हें अल्ट्रासाउंड कराने की सलाह दी जाती है. उसमें जो भी निष्कर्ष निकलता है तो कभी-कभी तो पेट का दर्द किसी दूसरी वजह से होता है लेकिन ज्यादातर मामलों में पेट की पथरी निकल जाती है जो सेहत क

32

पित्त की पथरी का अचूक देसी इलाज- Pittay ki Pathri ka Desi Ilaj In Hindi

8 अप्रैल 2019
0
1
0

Pittay ki Pathri ka Desi Ilaj In Hindi- व्यक्ति के शरीर में दो तरह की पथरियां होती हैं एक पित्त में पथरी और दूसरी गुर्दों यानी किडनी में पथरी, ये दोनों ही बहुत पीड़ा देती है. गलत खानपान की वजह से आजकल के लोगों में गॉलस्टोन यानी पित्त की पथरी की समस्या ज्यादा होने लगी है. पित्ताशय हमारे शरीर का एक छो

33

गुर्दे (किडनी) की पथरी के लक्षण, उपाय - Gurde Ki Pathri ka Ilaj In Hindi

8 अप्रैल 2019
0
1
0

Gurde Ki Pathri ka Ilaj In Hindi- पथरी दो प्रकार की होती है एक पित्त की पथरी और दूसरी गुर्दे की पथरी जो मिनिरल्स और नमक से बनी एक ठोस जमावत होती है. आजकल गुर्दे की पथरी जैसी समस्या भी आम हो गई है और कई लोगों को इससे परेशानी का सामना करना पड़ रहा है. इसका सबसे बड़ा कार

34

पथरी का देसी इलाज आसानी से निकल जाएगा - Pathri Ka Desi Ilaj

9 अप्रैल 2019
0
1
0

Pathri Ka Desi Ilaj- जब भी किसी के पेट में पर्द होता है तो वो इसे गैस या अपच की समस्या समझ लेता है. उसका उपचार करके वो उसे ठीक भी कर लेते हैं लेकिन कभी-कभी दर्द इतना बढ़ जाता है कि उसे अल्ट्रासाउंड से पता चलता है कि उनके पेट में पथरी है. अब इसके बाद उन्हें कई जतन करने होते हैं और फिर कोई घेरलू नुस्ख

35

पथरी में क्या खाएं, क्या नहीं और क्या परहेज करें, जानिए - Pathri Me Kya Khaye

9 अप्रैल 2019
0
1
0

Pathri Me Kya Khaye- आजकल गुर्दे में पथरी की समस्या आम हो गई है और इसकी वजह ठीक से खानपान या लाइफ का रूटीन है जिसे अच्छे से रखना चाहिए. अगर इस रूटीन में कोई बदलाव नहीं आता है तो उन्हें पथरी की समस्या शुरु हो जाती है. कभी-कभी पथरी किडनी से संबंधित बड़ी समस्या लोगों में तेजी से बढ़ने लगी है. इसे ठीक

36

क्या होता है ओवुलेशन ? इसके लक्षण और टेस्ट करने की प्रक्रिया - Ovulation Ke Lakshan In Hindi

10 अप्रैल 2019
0
1
0

Ovulation Ke Lakshan In Hindi- ओवरी से अंडे के बाहर आने की प्रक्रिया को ओवुलेशन कहा जाता है और महिलाओं के मासिक धर्म के दौरान यह प्रक्रिया हर महीने होती है. ओवुलेशन पीरियड को गर्भधाणक के लिहाज से सबसे अच्छा समझा जाता है और पीरियड शुरु होने क 12 से 16वें दिन यह प्रक्रिया होने लगती है. हाल ही में हुए

37

क्या ओवुलेशन के समय ही प्रेग्नेंट होने के चांस होते हैं? - Ovulation Period Pregnancy in Hindi

10 अप्रैल 2019
0
1
0

Ovulation Period Pregnancy in Hindi- ओवरी के अंडे जब बाहल आते हैं तो उस प्रक्रिया को ओवुलेशन कहते हैं. ऐसा कहा जाता है कि मासिक धर्म के दौरान ही ओवुलेशन की प्रक्रिया शुरु होती है. ओवुलेशन पीरियड को गर्भधारण करने से कन्क्टेड समद जाता है और ये प्रक्रिया पीरियड के 12 से 16 दिनों में बाद से ही शुरु होती

38

सेक्स में जरूरी होती है सही पोजिशन, जानिए- Sex Positions In Hindi

12 अप्रैल 2019
0
3
3

Sex Positions In Hindi- सेक्स हर किसी के जीवन का अहम हिस्सा होता है, जिस पर अक्सर बात करने में हम कतराते हैं लेकिन इसके बारे में सोचते सभी हैं. हम सभी के शरीर की अलग-अलग बनावट और सहनशक्ति होती है और इसी के आधार पर हमें चीजें पसंद आती है

39

5 महीने के बच्चे की इस तरह करें खास देखभाल - 5 Month Baby Care Tips In Hindi

13 अप्रैल 2019
0
0
0

5 Month Baby Care Tips In Hindi- जब कोई महिला प्रेग्नेंट होती है तो वो दौर उनके लिए बहुत ही नाजुक होता है . बहुत दर्द और तकलीफ के साथ एक स्त्री एक बच्चे को जिंदगी देती है लेकिन जब वो उनकी गोद में आता है तो वो सारे दर्द और तकलीफ भूल जाती है. इसके बाद उनके ऊपर जिम्मेदार

40

पहली बार मां बनने वाली ध्यान दें, ऐसे करें बच्चों की देखभाल - Baby Care Tips In Hindi

15 अप्रैल 2019
0
1
0

Baby Care Tips In Hindi- मां बनना हर महिला के लिए एक सौभाग्य की बात होती है और शादी के बाद ही उनसे एक अपेक्षा की जाती है. महिला के मन में भी मां बनने का ख्याल शादी के बाद से ही उमड़ने लगता है, फिर वो समय आता है जिसका उन्हें इंतजार होता है और वे प्रेग्नेंसी के उन 9 मही

41

अलसी खाने के फायदे और नुकसान- Flax Seeds in Hindi

15 अप्रैल 2019
0
0
0

Flax Seeds in Hindi- आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास इतना समय नहीं है कि वो अपनी सेहत का ख्याल रख सके. इस कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां घेर सकती हैं. ऐसे में जरूरी ये है कि आप अपने आहार में किसी ऐसी चीज को जरूर शामिल करें जिससे आपको हर तरह के पोषण मिले और आप बीमारियों से भी दूर रह सकें.

42

क्या है थायराइड ? जानिए इसके लक्षण और उपचार - Thyroid In Hindi

16 अप्रैल 2019
0
0
0

Thyroid In Hindi- आजकल बहुत से लोग थायराइड (Thyroid) से पीड़ित हैं और इसमें वजन बढ़ने के साथ-साथ हार्मोन असंतुलन भी हो जाते हैं. एक रिसर्च के मुताबाकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को थायराइड की समस्या ज्यादा होती है और इसका मुख्य कारण महिलाओं में ऑटोम्यून्यून की समस्या का होना है और हेल्थ एक्सपर्ट क

43

क्या है एवोकाडो ? इसे खाने के होते हैं अद्भुुत फायदे - Avocado in Hindi

16 अप्रैल 2019
0
0
1

Avocado in Hindi- अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, अपनी त्वचा में निखार लाना चाहते हैं, कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से दूर रहन चाहते हैं तो आपको अपने आहार में एवोकोडो शामिल कर लेना चाहिए.ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इससे पहले जरूरी है कि आप जान लें कि एवोकाडो क्या है और क्या यह वास्तव में

44

शरीर में खून बढ़ाने के रहस्य - Blood kaise Badhaye

16 अप्रैल 2019
0
0
0

Blood kaise Badhaye- मानव शरीर में हर पार्ट की अलग वेल्यू होती है लेकिन अगर खून या रक्त (Blood) नहीं हो तो शरीर के उन जरूरी पार्ट्स का कोई काम नहीं.इसलिए कुछ भी हो जाए लेकिन खून की कमी शरीर में बिल्कुल भी नहीं होनी चाहिए वरना इसके साइड इफैक्ट बहुत हो सकते हैं. कभी-कभी

45

त्वचा में निखार लाती है मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक - Multani Mitti Face Pack in Hindi

18 अप्रैल 2019
0
0
0

Multani Mitti Face Pack in Hindi- हर किसी को अपने चेहरे की फिक्र होती है फिर वो लड़का हो या लड़की हो. हर किसी को अपनी त्वचा का ख्याल रहता है और उसके लिए कई जतन भी करते हैं.खासकर लड़कियों को अपनी त्वचा को लेकर अलग ही क्रेज होता है और वे त्वचा को चमताने के लिए अलग-अलग चीजें करती हैं. एक चीज जो हर लड़क

46

महिलाओं के वजन कम करने के लिए डाइट चार्ट - Diet Chart for Weight Loss for Female in Hindi

22 अप्रैल 2019
0
0
0

Diet Chart for Weight Loss for Female in Hind- मोटापा किसी को भी अच्छा नहीं लगता लेकिन स्वाद के चटकारे लेना भी तो जरूरी होता है. आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खाने-पीने का ख्याल नहीं रखते हैं और इसका नतीजा होता है मोटापा, जिसके कारण लोगों को खासकर लड़कियों को बहुत परेशानी उठानी पड़ती है. ना

47

इसबगोल के फायदे और साइड इफेक्ट्स - Isabgol Health Benefits in Hindi

23 अप्रैल 2019
0
0
0

Isabgol Health Benefits in Hindi- दुनिया में बहुत से औषधीय पौधे पाए जाते हैं जिनके बारे में किसी को कुछ नहीं पता होता लेकिन अगर पता होता है तो ये नहीं पता होता कि उसका उपयोग कैसे किया जाता है. ऐसे मे आप गूगल करने लगते हैं और हर चीज के बारे में जानने के बाद ही कुछ करते

48

टीबी होने के कारण, लक्षण और इसके उपचार - TB Treatment in Hindi

24 अप्रैल 2019
0
0
0

TB Treatment in Hindi- कुछ समय पहले महानायक अमिताभ बच्चन ने खुलासा किया था कि एक समय में वे भी टीवी की बीमारी से पीड़ित थे लेकिन अब इलाज के बाद वे पूरी तरह से स्वस्थ हैं. कुछ समय तक उन्होंने टीबी इलाज के प्रति जागरुकता के लिए उन्होंने विज्ञापन भी किया है और अपील की कि इस बीमारी को लोगों को सीरियसली

49

टीबी रोगियों के लिए अद्भुत है आयुर्वेदिक इलाज - TB Treatment In Ayurveda in Hindi

25 अप्रैल 2019
0
0
0

भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के निर्देशों पर आयुष और स्वास्थ्य मंत्रालय मधुमेह के बाद जल्द ही टीबी की बीमारी के लिए भी आयुर्वेदिक दवाओं का अस्पताल बनाया जाएगाा. ऐसा बताया जा रहा है कि वैज्ञानिकों की टीम हिमाचल में पाई जाने वाली करीब 350 प्रजातियों के पौधों पर रिस

50

क्या आप पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं ? करें ये सरल एक्सरसाइज -Stomach Loss Exercise in Hindi

26 अप्रैल 2019
0
2
1

Stomach Loss Exercise in Hindi- एक समय था जब किसी का पेट निकलता था तो लोग कहते थे बंदा खाते-पीते घर का है लेकिन आज के समय में अमीर से अमीर भी अपना पेट बाहर निकलते नहीं देख पाता. इसके लिए लाखों जतन करता है लेकिन कुछ लोगों के बस में नहीं होता और तोंद बाहर आ ही जाती है. पेट जितनी आसानी से बाहर आ जा जात

51

डॉक्टर भी मानते हैं बालों की समस्याओं के ऐसे समाधान- Balo Ki Samasya Ka Samadhan in Hindi

26 अप्रैल 2019
0
0
0

व्यक्ति के शरीर में बाल ही खूबसूरती को बढ़ाते हैं और जब ये बाल झड़ने लगते हैं तो महिलाएं हों या पुरुष सभी परेशान हो जाते हैं. सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में बालों का ख्याल रखना हर किसी को पसंद होता है क्योंकि यही एक ऐसा अंग होता है जिसके होने से लोग आपकी तरफ ज्यादा अट्

52

वजन कम करके स्लिम होने होने के लाजवाब टिप्स- Tips for Slim in Hindi

9 मई 2019
0
0
0

Tips for Slim in Hindi- आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में इंसान अपने कामों में इतना व्यस्त हो गया है कि उसे उल्टा-सीधा जो भी मिल जाता है खा लेते हैं। इसके बाद लोगों को मोटापा और कई बीमारियां घेर लेती है और इसके बरे में ठीक करना चाहिए। मोटापा इंसान के शरीर को बिगाड़ देता है और मोटे आदमी को लोगों के तानों

53

ब्लड कैंसर कैसे होता है ? और इसके लक्षण - Blood Cancer Symptoms in Hindi

10 मई 2019
0
0
0

Blood Cancer Symptoms in Hindi- वैसे तो हर बीमारी खतरनाक होती है और हर बीमारी में कई तरह की परेशानियां आती है लेकिन कुछ ऐसी गंभीर बीमारी होती है जिसका समय पर इलाज नहीं हो पाए तो व्यक्ति की जान भी जा सकती है. मैं कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी के बारे में बात कर रही हूं, और

54

प्रेग्नेंसी में इस तरह दूर करें हीमोग्लोबिन की कमी - Increase Hemoglobin During Pregnancy in Hindi

10 मई 2019
0
0
0

Increase Hemoglobin During Pregnancy in Hindi- मां बनना हर महिला का सौभाग्य होता है और इसकी इच्छा उन्हें हमेशा से रहती है कि शादी के बाद उनका एक सुखी परिवार हो. शादी के बाद ही परिवार वालों को खुशखबरी की खबर का इंतजार होने लगता है और जब ये खुशी घर आती है तो हर किसी को बच्चे का इंतजार होने लगता है. मग

55

तिल के तेल के फायदे और नुकसान- Til Oil Benefits in Hindi

11 मई 2019
0
0
0

Til Oil Benefits in Hindi- कुदरत ने बहुत सी ऐसी चीजें दी हैं जिनके फायदों का लाभ हम उठाते हैं. अगर हम तेलों की बात करें को बहुत सी चीजों के तेल निकाले जाते हैं और उनसे मानव जाति को कई तरह के फायदे होते हैं. उन्हीं में से एक है तिल का तेल जिसका ज्यादातर उपयोग पूजाघर में किया जाता है. तिल के तेल को सभ

56

गर्भावस्था में क्या ना खाएं - Foods to avoid during Pregnancy in Hindi

13 मई 2019
0
0
0

Foods to avoid during Pregnancy in Hindi- प्रेग्नेंसी महिलाओं के लिए बहुत जरूरी होती है और अगर वे इस दौर से नहीं गुजरती तो उनमें एक अधूरेपन का एहसास होता है. गर्भावस्था के समय स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए सही आहार लेना बहुत जरूरी होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान सही आहार से महिलाओं का स्वास्थ्य अच्छा

57

प्रेग्नेंसी में कैल्शियम बढ़ाने के आहार - Calcium foods for Pregnancy in Hindi

15 मई 2019
0
0
0

Calcium foods for Pregnancy in Hindi- महिलाओं के जीवन में गर्भावस्था बहुत कठिन पड़ाव होता है और इस दौरान अगर इसे सही तरह से पार कर लिया तो जीवन की हर जंग महिलाएं जीत सकती हैं. ये दौर महिलाओं के लिए नाजुक भी माना जाता है और सबसे ताकतवर भी क्योंकि वो अपने अंदर से एक और

58

मानव शरीर में विटामिन्स के फायदे - Vitamin A Benefits in Hindi

15 मई 2019
0
0
0

Vitamin A Benefits in Hindi- मानव शरीर में बहुत सी चीजें जरूरी होती है जिसकी वजह से अच्छा स्वास्थ्य बनता है. स्वास्थ्य अच्छा रहता है तो रोग प्रतिरोधक क्षमता सही रहती है और व्यक्ति कम बीमार पड़ता है. जिस तरह से शरीर में आयरन, कैल्शियम और जिंक जरूरी होता है उसी तरह से विटामिन का भी अपना काम होता है. व

59

विटामिन 'बी' के फायदे - Vitamin 'B' Benefits in Hindi

20 मई 2019
0
0
0

Vitamin 'B' Benefits in Hindi- मानव शरीर को कई तरह के मिनरल्स की जरूरत होती है जिनमे आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन जैसे तत्व शामिल हैं और इनकी कमी से व्यक्ति को कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. स्वास्थ्य को सही रखने के लिए व्यक्ति बहुत कुछ करता है लेकिन अगर उसने जरूरी तत्वों से भरपूर फूड आइटम्

60

पीरियड्स जल्दी आने के घरेलू नुस्खे - Periods Aane ke Gharelu Nuskhe

21 मई 2019
0
0
0

Periods Aane ke Gharelu Nuskhe- महिलाओं के जीवन में कई बदलाव आते रहते हैं जैसे पीरियड्स आना, फिर शादी के बाद घर का बदल जाना, फिर प्रेग्नेंसी होती है और वे एक बच्चे को जन्म देकर दूसरा जन्म लेती हैं. इसके बाद एक मां के रूप में उनका जीवन बीत जाता है और एक महिला के जीवन की यही सच्चाई है जिसे भारतीय महि

61

पीरियड्स रोकने के अचूक उपाय -Period Rokne ke Upay

21 मई 2019
0
0
0

Period Rokne ke Upay- महिलाओं में पीरियड्स को लेकर बहुत सी बातें होती हैं और जब इन्हें इसमें कोई समस्या आती है तो किसी से शेयर करने में भी इन्हें कुछ शर्म सी आती है. 13 से 14 साल की उम्र में इनके शरीर में कुछ बदलाव आते हैं और पीरियड्स उन्हीं में से एक होता है. पीरियड्स के 3-7 दिनों तक चलता है और फिर

62

लिवर की सूजन दूर करने के उपाय

27 मई 2019
0
0
0

मानव शरीर में हर अंग बहुत जरूरी होता है और हर किसी का अलग-अलग काम होता है. हृदय, यकृत, किडनी और माइंड हर किसी का अपना काम होता है और वे इन्हें परस्पर करते हैं. कभी-कभी लगातार काम करते हुए ये डैमेज हो जाते है खासकर जब इनका ज्यादा उपयोग होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि आराम हर किसी के लिए जरूरी होता है और अ

63

लिवर कैंसर के कारण, लक्षण और उपाय- Liver Cancer ke Lakshan

27 मई 2019
0
0
0

शरीर में बहुत सी समस्याएं हो जाती है जिसके कारण हमें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में लिवर होता है और इसके सही से काम करने से पाचन ग्रंथियां सही रहती हैं. लिवर शरीर में सबसे बड़ा ग्रंथियों वाला अंग होता है जो शरीर को विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों से मुक्त रख

64

11+ किडनी खराब होने के लक्षण, जानिए और रहिए सावधान

29 मई 2019
1
0
0

मानव शरीर में किडनी बहुत अहम अंगों में से एक होता है. यह शरीर से वेस्ट को बाहर निकालने के अलावा भी कई जरूरी काम करता है. अगर किडनी खराब होने लगता है तो यह काम करना बंद कर देता है, इससे कई परेशानियां और बीमारियां होने लगती हैं. ऐसे में जरूरी है कि किडनी खराब होने से पहले ही हम संकेतों को अच्छे से पहच

65

बलगम वाली खांसी के कारण और देसी उपचार

30 मई 2019
0
0
0

बदलते मौसम की वजह से कई बार लोगों को खांसी का सामना करना पड़ता है लेकिन ये खांसी अलग-अलग तरीके की होती है. जिसमें सूखी खांसी और बलगम वाली खांसी शामिल होती है. सूखी खांसी में गले में दर्द होता है तो वहीं कफ यानी बलगम वाली खांसी से सांस लेने में परेशानी होने लगती है. ऐसे में लोग कफ सीरफ लेते हैं या फि

66

इस तरह पहचाने बोन कैंसर के लक्षण

31 मई 2019
0
1
0

कैंसर बहुत गंभीर बीमारी होती है जो बॉडी के किसी भी पार्ट में पनप सकती है. जैसा कि हर बीमारी अपने आने से पहले संकेत देती है वैसे ही कैंसर होने से पहले कुछ लक्षण पता चलते हैं और अगर इन लक्षणों को पहचानकर उनका इलाज सही समय पर हो जाए तो बीमारी ठीक भी हो सकती है. कैंसर की शुरुआत शरीर के आधारभूत इकाई यानी

67

मुंह के कैंसर के शुरुआती लक्षण, कारण और उपचार

3 जून 2019
0
1
1

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनियाभर में हर साल करीब 70 लाख लोग तंबाकू और दूसके धूम्रपान उत्पादों से कैंसर ग्रसित हो जाते हैं. इस बीमारी का आखिरी परिणाम मौत होता है, ये जानते हुए भी लोग इसका सेवन करते हैं जो बहुत दुर्भाग्य की बात होती है. हर साल भारत में मुंह के कैंसर से हजारों जान जाती हैं और फ

68

हार्ट अटैक आने के कारण और लक्षण

5 जून 2019
0
0
0

वैसे तो हमारे नींद से सोने पर पूरी बॉडी आराम करती है लेकिन मस्तिष्क और हृदय दो ऐसे पार्ट्स हैं जो निरंतर काम करते रहते हैं. मानव शरीर में हर पार्टस की अपनी खासियत है और सभी का अपना अहम काम होता है. अगर मैं बात सिर्फ हृदय की करूं जिसे आम भाषा में दिल कहा जाता है उसे हम

69

एंजाइना क्या है ? इसके लक्षण और कारण

5 जून 2019
0
0
0

एंजाइना सीने में बार-बार होने वाला दर्द होता है जो हृदय रोग का संकेत देता है. एंजाइना में सीने का दर्द एरोस्थि के नीचे से शुरु होता है और ये मुख्य कोरोनरी धमनियों में रुकावट के कारण दिल में रक्त के प्रवाह में कमी आने पर होता है. एंजाइना के मुख्य लक्षण सीने में दर्द, भारीपन, जकड़न जैसी समस्याएं होती

70

ब्रेस्ट कैंसर कैसे होता है, जानिए इसके कारण और लक्षण

11 जून 2019
0
0
0

जब कोशिकाओं के विकास को नियंत्रित करने वाले जीन्स में म्यूटेशन हो जाए तो उससे कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो जाती है. म्यूटेशंस की वजह से कोशिकाएं अनियंत्रित और अव्यवस्थात्मक रूप से विभाजित हो जाती है. कोशिकाएं बढ़ती जाती हैं और इनके बेवजह बढ़ने से ही से असामान्य कोशिकाएं भी बनने लगती हैं और यही आपस में

71

चेहरे से तिल और मस्सा हटाने के आसान उपाय

14 जून 2019
0
0
0

अक्सर चेहरे के तिल को खूबसूरती से जोड़कर बताया जाता है लेकिन अगर ये बड़े होते चले गए तो मस्सा बन जाते हैं और फिर ये चेहरे की खूबसूरती में ग्रहण लगा देते हैं. जब तिल चेहरे में ज्यादा हो जाते हैं तो लड़कियां उन्हें चेहरे से हटाने के लिए कई तरह के जतन करती हैं और इसकी वजह से कभी-कभी वे कुछ ऐसी चीजों का

72

एडी के दर्द का इस तरह करें इलाज

14 जून 2019
0
1
1

अक्सर आपने देखा होगा कि अगर हम ज्यादा चल लेते हैं या फिर गर्म जगह खड़े रहते हैं तो सबसे पहले पैर की एडियां प्रभावित होती हैं. एडी का दर्द बहुत कष्टकारी होता है और ये समस्या ज्यादातर महिलाओं में हो जाती है. महिलाएं सारा दिन ऊंची हिल की सैंडल पहने रहती हैं जिसका असर सीधे उनकी एडी की हड्डियों पर ही पड़

73

गर्दन दर्द के लक्षण, कारण और देसी उपचार

17 जून 2019
0
0
0

अक्सर जब हम सोकर उठते हैं तो हमारे शरीर में पेन होता है और खासकर ये दर्द गर्दन में होता है जो सीधी नहीं हो पाती है. शरीर के दर्द को एक बार बर्दाश्त किया जा सकता है लेकिन गर्दन का दर्द बहुत तकलीफ देता है क्योंकि इसकी वजह से गर्दन में जो घुमाव होता है को पूरी तरह से हो नहीं पाता और तकलीफ बनी रहती है.

74

दमा (अस्थमा) को जड़ से खत्म करने के 10 आयुर्वेदिक उपाय

19 जून 2019
0
2
2

सलमान खान और गोविंदा के बेहतरीन अभिनय से सजी फिल्म पार्टनर में आपने एक एक बात नोटिस की? फिल्म में गोविंदा बात-बात पर एक इनहेलर से सांस लेते हैं. वो एक अस्थमा इनहेलर था जो अ

75

जानलेवा है दिमागी बुखार ? जानिए इसके लक्षण और बचाव

24 जून 2019
0
5
3

बिहार के मुजफ्फरपुर में सैकडो़ं मौत हो गई और लोग प्रशासन को दोष दे रहे हैं लेकिन इस बात को नहीं समझ रहे कि ये चमकी बुखार हो किस वजह से रहा है. दूसरों को दोष देने से अच्छा है कि इसका उपचार बेहतर तरीके से कैसे हो इस बारे में सोचा जाए. चमकी एक तरह का दिमागी बुखार होता है

76

बालतोड़ ठीक करने के 10 आयुर्वेदिक इलाज

25 जून 2019
0
2
2

अक्सर फिल्मों या सीरियल में आपने सुना होगा कि बालतोड़ या फिर फोड़ा-फुंसी गरीबों को होता है क्योंकि अमीर लोग तो साफ-सफाई का खास ख्याल रखते हैं। मगर इस गलतफहमी में नहीं रहे क्योंकि ये एक ऐसी चीज है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है। Bal tor ka ilaj बहुत आसान होता है लेकिन

77

कितना खतरनाक है सफेद पानी ? महिलाएं जाने इसके घरेलू इलाज

26 जून 2019
0
0
0

आज के दौर में महिलाओं का बोलबाला है और हर क्षेत्र में महिलाएं मजबूती के साथ आगे बढ़ रही हैं लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिनकी वजह से महिलाएं खुद को थका और असहाय समझने लगती हैं। जिसमें अनियमित पीरियड्स में शारीरिक कमजोरी और उनकी योनि से सफेद

78

क्या आपको भी है हकलाने की समस्या ? जानिए इसके सरल उपाय

26 जून 2019
0
3
3

बॉलीवुड के सुपरस्टार शाहरुख खान ने फिल्म डर में जिस हकलाने के अंदाज से अभिनय किया था उसके बाद जब भी उनकी मिमिक्री होती है तो आर्टिस्ट सिर्फ हकला देता है लोग समझ जाते हैं कि ये किसकी नकल कर रहा है। ये तो है जोक्स अपार्ट मगर असल में हकलाने की समस्या बहुत दर्दभरी होती है

79

क्या है सफेद दाग का इलाज ? दवा या परहेज, आइए जानते हैं

27 जून 2019
0
0
0

फिल्मों में अक्सर एक ऐसा कलाकार है जो अंग्रेजों का किरदार निभाता है, इसलिए क्योंकि उसका स्किन कलर बहुत सफेद होता है जो अंग्रेजों की तरह गोरा दिखता है। उसका नाम तो याद नहीं लेकिन वो फिल्म तीस मार खान में दिखाया गया था। क्या आप जानते हैं कि वो गोरा नहीं था बल्कि उसके शर

80

क्या आपके प्राइवेट पार्ट में भी है सूजन ? जानिए इसके 5 कारण

28 जून 2019
1
1
3

आजकल की बॉलीवुड फिल्मों में दर्शकों को हर तरह का खुलापन चाहिए लेकिन जब बात अपनी आती है तो लोग चुप्पी साध लेते हैं। फिर वो लड़के हों या लड़कियां कोई भी अपने बॉडी के किसी भी पार्ट्स की बात तो करता है लेकिन

81

लापरवाही से होता है पायरिया ? जानिए इसके सरल इलाज

28 जून 2019
0
1
3

अगर आपने फिल्म मालामाल वीकली देखी है तो आपको अभिनेता परेशा रावल का किरदार भी बखूबी याद होगा ? मगर क्या आपने फिल्म में उनके दांतों (जो नकली थे) को गौर किया था, उन्हें पायरिय

82

बिना दवा खाए आयुर्वेदिक उपायों से कम करें कोलेस्ट्रोल

1 जुलाई 2019
0
1
1

आपने अनिल कपूर की फिल्म बधाई हो बधाई देखी है? इसमें अनिल कपूर का मोटापा इतना होता है कि दर्शकों की हंसी निकल जाती है। फिल्म में उनके दोस्त कहते रहते हैं कोलेस्ट्रोल कम कर लो लेकिन वे सुनते नहीं लेकिन जब प्यार होता है तो सबकुछ अपने आप ही कम हो जाता है। ये तो है जोक्स अ

83

क्या संभव है पोलियो का इलाज ? जानिए इसके कारण और लक्षण

1 जुलाई 2019
0
0
0

अक्सर आपने टीवी या सिनेमाहॉल में महानायक अमिताभ बच्चन को दो बूंद जिंदगी की बोलते देखा होगा। वो विज्ञापन पोलियो का होता है जिस मुहीम से वे कई साल पहले जुड़े और आज भी पोलियो की रोकथाम के लिए पिलाए जाने वाले ड्रॉप के लिए आम लोगों को जागरुक

84

अचानक क्यों आती है नसों में सूजन? जानिए इसके देसी उपाय

2 जुलाई 2019
0
1
1

''लोग रोज नसें काट लेते हैं, प्यार साबित करने के लिए लिकिन कोई सुई नहीं चुभने देता रक्तदान के लिए''....ये लाइन थी एक शायरी की ऐसे ही ना जाने कितनी शायरियां या चुटकुले सुने होंने आपने लहू और नसों के लिए लेकिन क्या लोग इसके सही मायने समझते हैं ? हमारे शरीर में जितनी भी

85

क्या है मुंह में सूजन के कारण ? जानिए इसके लक्षण और उपाय

2 जुलाई 2019
0
1
1

बॉलीवुड फिल्म सुहाग में एक्ट्रेस नगमा अपने प्रेमी अक्षय कुमार को पूरी फिल्म में मारती रहती हैं। ज्यादातर सीन में उनका मुंह सूजा हुआ होता है, अब उनको ये मार दूसरी जगह ताक-झाक के चक्कर में पड़ती है लेकिन कुछ लोगों के मुंह में अक्सर सूजन आ जाती है जो बहुत परेशान करती है।

86

बच्चेदानी में सूजन बन सकती है बांझपन का कारण, जानिए इसके बारे में

3 जुलाई 2019
0
1
1

अगर आपको बॉलीवुड के लेजेंड जोडी़ दिलीप कुमार और सायरा बानो की कहानी के बारे में पता है तो आपको ये भी पता होगा कि ये शादीशुदा दंपत्ति एक बच्चे के लिए बहुत तरसा है। इन्होंने प्यार किया, शादी भी की लेकिन एक हादसे ने इनकी पूरी जिंदगी बदल दी और एक संतान के लिए ये शादीशुदा

87

Video: कांग्रेस विधायक नितेश राणे ने इंजीनियर के हाथ-पैर बांधकर फेंका कीचड़, फिर किया कुछ ऐसा कि....

4 जुलाई 2019
0
0
0

आज के समय में नेताओं का बोलबाला इसलिए है कि उनके सामने आम नागरिक के साथ ही प्रशासन के हाथ भी बंधे रहते हैं। किसी भी नेता के मन में कानून या इंसानियत नाम की कोई चीज नहीं है और इस बात को कांग्रेस के एक विधायक ने साबित कर दिया है। अपनी पावर के बल पर कांग्रेस विधायक नितेश

88

क्या कम उम्र की लड़कियों को होता है PCOD? जानिए इसके उपचार

5 जुलाई 2019
0
0
0

फिल्म पैडमैन में अक्षय कुमार ने एक ऐसा मुद्दा उठाया जिसपर लोग बात नहीं करते। वो है महिलाओं को होने वाली माहवारी जिसे बहुत से लोग एक बीमारी समझते हैं। ये एक संवेदनशील मुद्दा है जो जिसके लिए महिलाओं को अलग-अलग तरीके से सहना पड़ता है। मासिक धर्म एक सामान्य प्रक्रिया है जो हर 21-35 दिनों में महिलाओँ को

89

बिना सर्जरी के रीढ़ की हड्डी का करें इलाज, जानिए इसके कारण और लक्षण

6 जुलाई 2019
0
0
0

जिस तरह एक पूरी फिल्म की जिम्मेदारी एक दमदार एक्टर के कंधों पर होती है वैसे ही एक शरीर को खड़ा करने में रीढ़ की हड्डी बहुत जरूरी होती है। इसके बिना हमारा उठना-बैठना, खड़े होना या ठीक से बैठ पाना सब मुश्किल हो जाता है। रीढ़ की हड्डी हमार

---

किताब पढ़िए