पढ़ाई के साथ म्यूज़िक...

अक्सर देखा जाता है कि छात्र पढ़ाई करने के साथ-साथ म्यूजिक भी सुन रहे होते हैं I इस आनन्द के लिए वे कम्प्यूटर, लैपटॉप या मोबाइल फ़ोन का सहारा लेते हैं । कई बार विद्यार्थी कानों में हेडफ़ोन या इयरफ़ोन आदि लगाकर पढ़ाई करते हुए दिखाई देते हैं । अक्सर गणित के सवाल हल करते हुए छात्रों को संगीत सुनते हुए देखा जा सकता है । कई विद्यार्थी ऐसा मानते हैं कि कानों में हेडफ़ोन आदि लगाकर संगीत सुनते हुए पढ़ाई करने के कई लाभ हैं । ऐसा करने से बाहरी अनावश्यक आवाज़ें एकाग्रता भंग नहीं कर पाती हैं । छात्र मानते हैं कि देर रात तक पढ़ाई करना हो तो संगीत सुनते हुए पढ़ाई करने से नींद नहीं आती और दिमाग़ थकान नहीं महसूस करता । ये सच है कि संगीत दिल-ओ-दिमाग़ के लिए टॉनिक का काम करता है । लेकिन, यह बात भी उतनी ही सच है कि एक समय में दो बातों पर ध्यान देना अच्छा नहीं माना जा सकता । एकाग्रता अध्ययन का आधार है । कानों में हेडफ़ोन लगाकर संगीत सुनते हुए हमारा पूरा ध्यान अध्ययन पर होगा, ऐसा कम ही माना जा सकता है । बल्कि, ऐसा करते हुए, हम अपने मन-मस्तिष्क को अकारण उसकी क्षमता से अधिक कार्य करने के लिए बाध्य कर रहे होते हैं । लगातार ऐसा करते हुए हम अपने मस्तिष्क को एक समय में दो बातों पर ध्यान लगाने के लिए अभ्यस्त अवश्य कर लेते हैं । फिर भी, आप स्वयं समझ सकते हैं कि ऐसा अभ्यास दिमाग़ के लिए तो लाभप्रद नहीं हो सकता । हेडफ़ोन या इयरफ़ोन लगाकर देर तक म्यूज़िक सुनना कानों के लिए नि:संदेह हानिकारक होता है । इसकी तुलना में किसी कक्ष में हल्का संगीत बजना बेहतर समझा जाता है । शोध बताते हैं कि पढ़ते समय संगीत सुनना, मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव डालता है । विशेषज्ञों का मानना है कि संगीत अवश्य सुना जाए लेकिन अध्ययन करने से पहले या अध्ययन करने के बाद, क्योंकि पसंदीदा संगीत से आपको ख़ुशी मिलती है और ख़ुशी आपको ताज़गी देती है । अध्ययन के लिए हमेशा तरोताज़ा होकर बैठें । जब संगीत सुन रहे हों तो पूरे मन से संगीत का आनन्द लें और जब अध्ययन कर रहे हों तो पूरा ध्यान अध्ययन में लगाएँ । इसके साथ ही यह भी ध्यान देने योग्य है कि संगीत ऐसा सुनें जो मन को शान्त करे । चित्रकारों को अक्सर पेंटिंग्स बनाते हुए क्लासिकल म्यूज़िक सुनते हुए देखा जा सकता है लेकिन किसी विषय का अध्ययन करना और कोई पेंटिंग बनाना, इन दोनों ही बातों में थोड़ा अंतर है । किसी पेंटिंग को बनाते हुए मन को और अधिक कल्पनाशील बनाने की आवश्यकता होती है जबकि किसी विषय-विशेष का अध्ययन करते हुए यह आवश्यक नहीं कि कल्पनालोक में ही विचरण किया जाए । पढ़ाई करते हुए संगीत सुनना किसी युक्ति या तकनीक के रूप में अनुचित है । आपने सुना होगा, “ ध्यान से पढ़िए” न कि “संगीत के साथ पढ़िए ।”